После праздников и большого количества выходных, сложно вернуться в рабочую рутину. Мы уже отвыкли от работы и всяческих дел, поэтому так сильно сопротивляемся и проявляем всякое нежелание.
Чтобы помочь вам с этим, мы подготовили специальный список, который, вам поможет!
Составьте себе список дел с ограничением во времени.
Так вы ничего не забудете и с большей вероятностью не сможете откладывать дела на потом, так как вы будете видеть конкретные сроки. Например:
10:00-12:30 уборка
12:30-14:00 спортзал
15:00-15:30 обед
Переходите от простых дел к более сложным.
Часто можно услышать обратный совет. Но сейчас, когда вы даже не пытались настраиваться на рабочий лад, нужно повышать нагрузку постепенно. Решайте сложные задачи и получайте от этого удовольствие.
Делайте перерывы.
Позвольте себе отдыхать. Есть очень хорошая, проверенная схема:
работаете час, десять минут отдыхаете, работаете час, десять минут отдыхаете.
Воспользовавшись этим правилом, увидите, сил у вас останется после рабочего дня больше, а дел при этом Вы переделаете немало.
Наведите порядок на рабочем столе и в компьютере.
Так вы не будете теряться в массе документов, будете сразу находить нужные вам вещи, и ничего не будет вас отвлекать. Старое долой в мусорное ведро и прикупить новенького: ручки, блокнот, ежедневник.
Ставьте цели.
Если у вас будет четкое представление того, чего вы хотите добиться, то вам будет проще действовать для её достижения!
Удачного Вам и продуктивного рабочего процесса!