Ты наказан? Если это так, то вы, вероятно, чувствуете себя способным, защищенным и уверенным в себе.
Заземленные люди могут с комфортом закрепиться и расширить свой потенциал — даже перед лицом неопределенности.
Если, с другой стороны, эти качества не находят в вас отклика, вы можете быть необоснованны. Скорее всего, вы чувствуете нерешительность, страх, неуверенность в себе или легко поддаетесь влиянию и отвлекаетесь.
Вы также можете позволить другим пересекать ваши границы, сознательно или неосознанно. Если это попадет в цель, возможно, вам захочется узнать, как заземлиться.
Хорошая новость в том, что вы можете найти свой путь к тому, чтобы стать заземленным человеком. Вы можете устанавливать и поддерживать четкие личные и профессиональные границы. Вы можете чувствовать себя способным и уверенным в себе.
Заземлитесь, чтобы пустить корни и расширить свой потенциал
В этот момент вам, вероятно, интересно, что означает "заземленный". Некоторые люди используют слова "заземленный" и "центрированный" как взаимозаменяемые. Другие связывают их вместе, предполагая своего рода совместный эффект, как в "заземленном и центрированном".
В своем опыте энергетического целителя, воплощенного практика, медитатора и лайф-коуча я отметил некоторые различия, а также некоторые важные взаимодополняющие моменты. Например, заземление облегчает центрирование и наоборот. Они действительно естественным образом сочетаются.
Но быть заземленным означает, что у вас есть глубокие корни, позволяющие закрепить и расширить свой потенциал, а также укрепить себя через перемены. С другой стороны, центрированность означает, что у вас есть отличная навигационная система, позволяющая преодолевать жизненные трудности и получать то, что вы хотите.
Рассмотрим классическую метафору дерева в качестве полезной иллюстрации.
Все деревья уравновешивают то, что вверху, с тем, что внизу. Надземная структура - центральный ствол и блуждающие ветви — зависит от его корневой системы и отражает ее.
Его корни обеспечивают питательными веществами и прочным якорем. Глубокая и обширная подземная живая сеть способствует высокому и широкому росту и помогает дереву противостоять штормовой погоде и сильным ветрам.
Между тем, его зеленая надземная масса улавливает солнечную энергию, необходимую для поддержки и роста его корневой сети.
Вот как заземление и центрирование дополняют друг друга.
На самом деле, вы можете использовать любое слово или и то, и другое. Важно понимать и ценить то, что каждый из них может внести в ваше состояние бытия и, следовательно, в вашу способность выбирать и создавать те типы отношений и жизненного опыта, которые вы хотите для себя.
Что такое заземление?
По словам Мерриам-Вебстер, "заземленный" означает "умственно и эмоционально стабильный, то есть замечательно разумный, реалистичный и непритязательный". Другие источники включают такие слова, как укоренившийся, крепкий и стабильный.
С точки зрения энергетического целителя, заземление относится в первую очередь к нижнему даньтяну и корневой чакре, и во вторую очередь к сакральной чакре. Подобно этим центрам, он порождает личную и энергетическую силу, уверенность и стабильность, критически важные для успешного расширения и управления вашим личным и духовным потенциалом.
Сильная и адекватно сконцентрированная энергия в вашей первой и второй чакрах поможет вам сохранить свои границы и стоять на своем. Это включает в себя личные и профессиональные взаимодействия, а также взаимодействие в социальных сетях.
В современном мире, который постоянно меняется и движется все более быстрыми темпами, надежная точка отсчета имеет большое значение для того, чтобы вы могли оставаться сосредоточенными на том, что для вас важно. Это также обеспечивает надежный якорь против любой неопределенности, возникающей или связанной с предполагаемым личностным ростом и трансформацией.
Воспользуйтесь преимуществами заземления
Преимущества заземления значительны и часто недооцениваются. Отчасти это объясняется тем, что многие из них нелегко заметить или измерить.
Тем не менее, некоторые заметные преимущества включают:
Связь с вашим телом внешне и внутренне
Работа с дыханием с сопровождающей медитацией или без нее, которая соединяет вас с вашей корневой чакрой и энергией земли и / или собирает энергию в нижнем даньтяне
Стабилизация вашего ума и беспокойных мыслей
Уверенность и убежденность
Мужество и решимость
Стабильность и спокойствие под давлением или вызовами
Способность повышать свою вибрацию, энергетическое выражение и духовную связь (например, метафора дерева)
Способствовать центрированию и присутствию (т.е. пребыванию в настоящем)
Поддерживает креативность и поток
Чувство защищенности
Способность культивировать мышление изобилия и оптимизма
Большинство людей могут стать заземленными относительно легко. Поддержание государства - это еще один вопрос.
Это происходит потому, что, когда вы безосновательны, ваша неспособность сосредоточиться препятствует вашей способности замечать и предпринимать действия. Регулярная практика техники заземления является хорошей страховкой от этой возвратно-поступательной ловушки.
Как получить заземление
Медитации, направленные на заземление
Прогулки на свежем воздухе, особенно на природе и босиком
Купание или переход вброд в озере, реке, океане или ванне
Сеансы энергетического исцеления
Тонизирование корневой чакры с помощью ее мантры Лам
Практики движения тела, такие как танец, Тай-чи, цигун или йога
Диффузия высококачественных эфирных масел для заземления. Многие из них происходят от деревьев: их корней, корневищ, коры, иголок и смол
Работайте с кристаллами и камнями, подходящими для заземления, такими как гранит, лингам Шивы, тигровый глаз и окаменелое дерево
связанный: Как Работает Исцеление Духовной Энергией — И Как Сделать Это Самостоятельно
Заземляйтесь с помощью центрирования
Без сомнения, вы знакомы по крайней мере с некоторыми из вышеперечисленных практик. Возможно, вы уже с удовольствием участвуете в паре.
Или, может быть, вы поэкспериментировали с несколькими другими и отвергли их. Совершенно определенно, заземление необходимо поддерживать и регулярно восстанавливать.
Вот тут-то и приходит на помощь центрирование. Ясность и выравнивание, создаваемые с помощью центрирующих практик, уменьшают отвлечение, немезиду заземления.
Поддержи канал лайком и подпиской!)