Злость не просто потеря энергии, злость – это потеря энергии, которая влияет на наше здоровье, благополучие, отношения и многое, многое другое. Ведь редко бывает, что мы злимся 1 минуту и забываем об этом и прощаем человека. Зачастую злость может длиться месяцами, годами и все это ведет к постоянной затрате энергии. Если при мысли об определенном человеке Вы испытываете злость, то поздравляю, Вы нашли один из источников потери Вашей энергии.
Смотрите, от рождения человек получает, образно, «ведро» энергии и он может ее тратить на что пожелает. Это его выбор. Хочет на отношения, хочет на благополучие и финансы, а хочет на злость. Причем на отношения требуется значительно меньше энергии, чем на злость. Ну вспомните свое состояние в гневе, ведь мы кипим, мы отдаем туда не просто кусочек энергии, мы сливаем туда таким потоком, что остановиться порой очень трудно. Это не наша вина, нас так воспитало общество, да и до сих пор продолжает воспитывать. Да и проще это. Разозлился, обвинил во всех бедах кого-то, снял с себя ответственность и вроде как легче. Но это не совсем так. Ведь ведро не безгранично и каждый раз затрачивая оттуда энергию, мы оставляем себе все меньше и меньше энергии на наши нужды, о которых бы мечтали. И нам не хватает на здоровье, на радость, на финансы.
Вы меня спросите: «так что же делать?». Ответы на этот вопрос Вы конечно же знаете, но не знаете как.
Первое – научитесь замечать свою злость. Вот ловите ее, увидели – осознали – приняли – простили. «Да как же можно его простить?» - это тема для других статей. От Вашей злости Вы делаете хуже только себе. Ну вот Вам сильно хуже от того, что на Вас кто-то злится? Большинству все равно, а некоторые об этом даже и не догадываются. А вот тот, кто злится – полноценно сливает свою энергию.
Второе – любыми практиками, как можно скорее вернитесь в спокойное состояние. Будь то дыхательные практики или какие-либо другие. Я буду рассказывать о практиках, но каждая практика – это большой объем информации и поэтому мы не вместимся в одну статью. Самое простое задержите дыхание в момент злости на как можно дольше, не давайте себе дышать, терпите, пока не станет страшно, что задыхаетесь. Не задохнетесь, но мозг переключится со злости на другое, а Вы перестанете терять энергию. Выдохнули, не дышите опять. И так до тех пор, пока не отключитесь от злости. Помните – Вы теряете свою энергию.
Третье – примите это как урок свыше. На самом деле это так и есть, но принять это многим сложно. Поэтому просто поверьте в то, что это урок свыше и если Вы не злитесь и принимаете того человека, то Вы наполняетесь энергией.
И четвертое, самое сложное и не всем под силу. Поблагодарите того, из-за кого Вы злитесь за возможность стать еще сильнее, еще духовнее и за возможность научиться прощать. Только сделайте это искренне, поверьте в то, что он дал Вам бесплатный урок. И чем чаще Вы начнете это практиковать, тем быстрее Вы начнете возвращать свою энергию себе.
Помните, от злости проигрывает только тот, кто злится.
"Хочется проще. Психология и Эзотерика простыми словами." - канал который создан, чтобы помочь всем нам стать лучше. Подписывайтесь, помогите этим его развитию.
Хочется проще - Значит будет!