Время прочтения статьи 1-2 минуты
Бурная детская фантазия умеет создавать жуткие образы из самых обычных вещей. Для вас – тень от торшера, для ребёнка – силуэт костлявого чудовища, для вас – ветерок из окна, для малыша – призрак, который крадётся к нему из-за занавески.
Давайте ненадолго станем охотниками за монстрами и обеспечим крохе крепкий сон без кошмаров.
Шаг 1: проявить понимание
Вслух согласитесь с малышом, что внезапный шорох или звук могут напугать кого угодно. Дайте понять, что вы рядом и примите его страх, каким бы нелепым он вам не казался.
Шаг 2: оформить страх
Пусть малыш нарисует того, кого боится, во всех возможных деталях. Согласитесь, что персонаж получился страшный, а затем предложите сделать его смешным – пририсуйте забавные детали. Например, пусть жуткий динозавр наденет на ноги ролики и не сможет до вас добраться, а призрака засасывает пылесос. Можно оформить рисунок в сказку.
Шаг 3: сделать оберег
«Ленивый» вариант – использовать мягкую игрушку, которая защитит ребёнка от монстров. Но лучше предложить ребёнку создать красивый оберег – например, ловец снов из ниток и пёрышек или амулет из фольги, смятой в аккуратный шарик.
Шаг 4: научить различать страхи
Дайте ребёнку понять, что существуют страхи реальные и нереальные, причём от вторых всегда можно быстро избавиться – выключить компьютер или смартфон, закрыть книгу, поменять пугающую игру или проснуться, когда приснился кошмар.
Шаг 5: создать ритуал
Свяжите отход ко сну с приятными событиями – поцелуйте и обнимите ребёнка, почитайте добрую сказку, подоткните одеялко и, выходя из комнаты, пожелайте доброй ночи. Повторяйте действия каждый день.
Спокойных снов!
Чтобы не пропустить больше полезных материалов для мам, подписывайтесь на наш Дзен-канал!
Некому присмотреть за детьми? Заказать услуги бебиситтера вы можете на нашем сайте
Больше интересных материалов для родителей и про материнство можно найти в наших соц. сетях: