РИАМО - 15 сен. Осень всегда считалась временем, когда тонус организма понижается, а силы падают. И если для взрослых все немного проще, ведь они могут выпить чашку кофе с утра, то для детей такие методы не подходят, сообщает Общественная Служба Новостей.
Заведующая дошкольно-школьным отделением Видновской РКБ Минздрава Подмосковья Светлана Глоба отметила, что прохладный воздух — это всегда приток кислорода, поэтому если за окном не мороз, то нужно приоткрыть форточку, так ребенок проснется быстрее. Зарядка также поможет пробудиться и для этого совсем необязательно вылезать из кровати. Можно активно подвигаться прямо в ней.
По словам врача, можно приготовить завтрак с фантазией. Сделать из обычной еды глаза и рот, это заставит ребенка проявить интерес.
«Помогает легкий массаж ушей – положите на них ладони и легонько потрите. И забудьте о репликах из разряда: «Вставай! Опоздаем! Хватит копаться!» — они не вызывают желания вылезать из-под одеяла. Начните утро с улыбки, объятий и добрых ободряющих слов», — порекомендовала специалист.
Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.