Всем Привет! Рада приветствовать Вас на моём Канале!
Сегодня предлагаю вашему вниманию Простой но Оригинальный завтрак!
Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Творог 0-5% жирности -200 гр.
- Яйцо куриное 1 шт или белок 1 яйца.
- Мука рисовая 30 гр +30 грам на панировку.
- Ванилин или ванильный сахар 1 пакетик.
Этот рецепт не содержит сахар!Поэтому сырники можно кушать людям с сахарным диабетом,но из за того что мука рисовая не стоит злоупотреблять!Очень вкусно и полезно но в меру!
Приготовим:
Если творог крупно зернистый протрите его через сито или пробейте блендером.В большой удобной миске смешать все ингредиенты до однородной массы.Массу разделить на одинаковые шарики и сформовать сырники.Жарить на антипригарной сковороде на среднем огне под крышкой 3 минуты с каждой стороны до румяной корочки.Масло для жарки я не наливала, а слегка смазывала сковороду.
У вас должны получится вот такие красивые, вкусные и полезные сырники.
Кушать их можно как вам нравится со сметаной, с йогуртом,со сгущенкой, с ягодами,с вареньем или джемом на все ваша фантазия!
Приятного Аппетита!!!