Сегодня акклиматизационный день. Это значит, что мы наберем 500 м высоты и спустимся назад. Остаемся на 2-ю ночь в Намче-Базаре. Такие дни нужны для того, чтобы организм привыкал к жизни на высоте и не сбоил, таким образом мы можем избежать горной болезни.
Не сложный рельеф, не тяжелый рюкзак, не солнце, а именно отсутствие кислорода — высотная гипоксия — главная опасность похода. Горная болезнь может начать развиваться уже от Намче-Базара. При неправильной акклиматизации появляются мигрень, усталость и вялость, пропадает аппетит, а зрение становится расфокусированным. Поэтому очень важно набирать не более 500 м высоты в день и постоянно прислушиваться к своему телу, к ощущениям и самочувствию. Не нужно храбриться и думать, что само пройдет - не пройдет. На высоте (после 5000 тыс) мы встречали людей, которые передвигались с трудом, а так же и тех, кого экстренно эвакуировали с горы на вертолете. Потому что единственное лекарство от горной болезни - спуститься с горы. И такие ситуации случаются при неправильной акклиматизации. Поэтому мы в своем восхождении к этому вопросу относимся серьезно и никуда не торопимся.
Итак, на акклиматизацию сегодня мы пойдем на обед в самый высокогорный отель 5 звезд - Everest View Hotel (3900 м). В этом отеле уже стоят кислородные баллоны для гостей. Сюда можно прилететь на обзорную экскурсию на вертолете и остановиться на ночь. Номера очень уютные и, что немаловажно, в номерах есть обогреватели. Но самое главное - из отеля виден Эверест.
Сегодня открывается вид на одну из красивейших вершин мира - Ама-Даблам (вершина с этикетки «Аква Минерале», 6814 метров).
Больше информации, фото, а главное ВИДЕО в нашем телеграмме ➡️ https://t.me/travels3512
А еще у нас есть чудесная традиция: каждый день река мы делаем групповое фото📸
Продолжение в следующих статьях ➡️
