В своей работе я активно использую ароматы. Они способны за долю секунды вызвать у нас эмоции и пробудить воспоминания: запах магнолии – об отпуске на берегу моря, запах специй – о блюде, которое готовила любимая бабушка.
Ароматы «умеют» не только вызывать воспоминания, но и поднимать настроение, успокаивать и даже лечить.
Механизм действия целебных запахов – психосоматический, то есть ароматы вызывают отклик в мозге человека, а мозг в свою очередь начинает воздействовать на органы тела.
Что может ароматерапия? Уменьшить, а то и вовсе унять боль, повысить концентрацию внимания, прогнать сон – или, наоборот, погрузить в дрёму. Вот что «умеют» конкретные ароматы:
– Повысить концентрацию внимания – базилик, розмарин.
– Унять головную боль – базилик, гвоздика, лаванда, мята, ладан, эвкалипт.
– Улучшить пищеварение – бергамот, гвоздика, имбирь, куркума, грейпфрут, укроп, фенхель.
– Отпугнуть комаров и мошку – цитронелла, лемонграсс.
– Придать энергию – корица, имбирь, кардамон, шалфей, жасмин, пачули.
– Унять зубную боль – гвоздика.
– Укрепить иммунитет – орегано, ладан, лимон, корица, эвкалипт.
– Поднять настроение – бергамот, апельсин, роза, иланг-иланг.
– Облегчить состояние при простуде – эвкалипт, перечная мята, чайное дерево, мирра, лимон, шалфей.
– Расслабиться и снять стресс – герань, жасмин, лаванда, лимон, тимьян, ваниль.
– Облегчить симптомы ПМС (предменструального синдрома) и климакса – гвоздика, розмарин.
– Побороть бессонницу – лаванда, ромашка, иланг-иланг.
– Улучшить память – розмарин, шалфей.
Выбирайте, что подходит именно Вам, а я исполню пожелания в ароматических саше , свечах, соли или бомбочках для ванн.🤗🌺
Пишите в соцсети вк и Инстаграм: @FioriDoni
#ароматерапия #саше #аромасаше #свечи #аромасвечи #аромат #ароматыдлядома #уют #декор #декордлядома