Привет мои дорогие читатели, в этой статье я расскажу вам о своем опыте счастливого брака. Я нахожусь замужем примерно 5 (а то и больше) лет. Серьезно с мужем я ругалась всего лишь 2 раза за эти годы, что очень мало для среднестатистической семьи. Мои друзья и знакомые порой завидуют нашей семье и очень теплым отношениям с мужем. Я немного разбираюсь в психологии отношений и поэтому решила рассказать вам о своих действенных правилах.
1) Комфорт и безопасность.
Очень важно чувствовать себя с человеком комфортно и раскованно. Перед вступлением в брак, мы с мужем были друзьями. Романтические отношения у нас начались только спустя полгода знакомства и еще + год совместного проживания. Думаю это и повлияло на наш выбор, важно что бы вы были не просто парой, но еще и лучшими друзьями, чтобы вы могли свободно разговаривать с мужем или женой на любую тему. Чувство безопасности еще одно важное правило счастливого брака. Есть женщины (с некоторыми я даже была знакома) которые по необъяснимым мне причинам терпят побои и издевательства со стороны мужа, и это НЕ нормально. Лично я бы не позволила даже на себя намахнуться, не то что ударить, девушки имейте гордость. Если муж на вас намахнулся, сразу собирайте вещи и подавайте на развод. Сегодня он намахнулся, завтра ударил, послезавтра избил, есть границы которые нельзя нарушать. К истеричным женщинам это тоже относится, вы так же не имеете право, поднимать руку на мужа, никакого насилия в семье быть не должно!
2) Соблюдайте личные границы партнера.
Личные границы дозволенного есть у каждого. И здесь другая сторона. Я часто наблюдаю что именно женщины нарушают границы мужа, проверка сотового, слежка, звонки в три часа ночи по какой то фигне, смски каждые пять минут. Ни одному человеку не понравится если за ним будут следить так, будто он обязан изменить, или липнуть так, что одиночество будет казаться благом. Личные границы партнера вы прощупаете в течении совместной жизни до брака, так как у каждого они разные. Так же важно говорить о своих границах не боясь обидеть партнера. Если вам не нравятся постоянные смски, частые звонки или например вещи партнера на вашей полке так и скажите.
3) Не пытайтесь изменить или улучшить партнера.
Поменять человека против его воли НЕВОЗМОЖНО! Вы либо принимаете его таким какой он есть, либо расстаетесь. Если вам категорически что то не нравится в партнере, вы можете пойти на компромисс. Например: Ваш партнер не чистит зубы и вас это бесит, вы пытаетесь изменить это но ничего не получается. Как вы должны поступить в этом случае? Понятно что изменить партнера вы не сможете, но вы можете договориться, что если он не почистит зубы вы не будете с ним целоваться, это ваши границы, вам неприятно и вы имеете право поставить такие условия. Если муж захочет близости, он будет вынужден пойти в ванную чистить зубы.
4) Ищите компромисс.
Понятно что в человеке будет то, что вас не будет устраивать, идеальных нет. Выход из этого - компромисс. Никто не должен постоянно подстраиваться под партнёра, если вы всегда будете уступать и подчиняться ничего хорошего из этого не выйдет. Поэтому учитесь разговаривать с партнером, и ищите решение которое устроит вас обоих.
5) Принимайте его особенности, не обесценивайте его страхи.
У каждого из нас, есть свои тараканы в голове. Психически здоровых людей практически не существует. У каждого есть болезненное прошлое и сформированные модели поведения. Здесь в качестве примера я возьму нас с мужем. У меня тревожное расстройство и бывают панические атаки, многие этого не понимают и обесценивают мои страхи, конечно же это только усугубляет мое положение. Муж же принимает меня такой, какая я есть. Однажды мы отдыхали в деревне у родственников и пошли на пруд поплавать большой семьей. Там было очень много слепней, они буквально окружали (а я боюсь больших летающих кровососущих насекомых), у меня случилась паническая атака, мне хотелось убежать, сердце началось колотиться, ни о чем другом думать я больше не могла. Конечно же мои родственники меня не поняли, они развлекались, веселились, плавали и игнорировали мое состояние, все кроме мужа. Не смотря на то, что ему тоже хотелось повеселиться, видя мое состояние, он решил уйти вместе со мной. При этом он даже не обвинял меня в моем поведении, не обесценивал мои страхи и закидоны, он просто пытался помочь и успокоить меня. Я до сих пор это помню и очень признательна ему. Поэтому если ваш партнер чего то боится, например лифтов, не обвиняйте его в этом, лучшее что вы можете сделать, это составить ему компанию в пробежке по лестнице.
6) Комфорт в сексуальной сфере.
Тема секса у нас в стране под запретом. Однако я считаю, что об этом нужно говорить, в этом ничего постыдного нет, это естественная потребность человека. Для счастливого брака у вас должен быть и качественный секс, здесь так же есть свои границы, которые вы должны устанавливать с партнером еще до брака. И эти границы вы не имеете право нарушать, никакого принуждение к чему либо, здесь быть не должно. Партнер либо мирится с какими то запретами, либо идет далеко и на долго. Если ваш партнер начинает манипулировать вами и пытается подтолкнуть к тому, чего вы делать не хотите, это очень плохой знак ведущий к психологическому насилию. От таких людей лучше держаться подальше. Поэтому очень важно устанавливать четкие и понятные границы. Так же для счастливого брака, научитесь свободно говорить на эту тему с партнером, узнайте что ему нравится и применяйте это. В сексе удовольствие должны получать двое, поэтому дорогие дамы никогда не симулируйте оргазм, иначе ваш партнер никогда не поймет, что он делает не так. Мужчинам нужно объяснять, а еще лучше показывать, что вам нравится и как, тогда все будет ок.
7) Не пересиливаете себя ради партнера.
Здесь правило больше касается женщин. Которые пытаются все успеть и на работе и дома, даже когда им плохо. Если у вас температура, а ужин не готов, в квартире не убрано и вот вот приедет муж, мой вам совет - заварите чай, укутайтесь в плед и включите любимы фильм. Если каждый раз вы будите пересиливать себя, к счастливому браку это не приведет. Муж не ребенок, захочет поесть приготовит сам, ну или закажет пиццу. Так же если муж адекватный, он не станет заставлять вас это делать, тем более с температурой.
8) Не манипулируйте партнером и не играйте на его чувствах.
Знаете эту заезжую фразу "если ты меня любишь, то сделаешь это" - это ни что иное как способ манипулировать вами, не ведитесь на это. Открою вам секрет, манипулируют все. Если человек пытается вами манипулировать, это не говорит о том, что он плохой. Здесь главное не поддаваться и по возможности искать компромисс. Так же не давите на жалость партнера. Здесь могу привести два примера: Допустим, вы притащили котенка домой, которого муж не желает видеть и вы начинаете давить на жалость, пытаетесь играть на его чувствах и воззвать к совести, это плохая идея, так как любое домашнее животное должно обговариваться и устраивать обоих. Решение есть, скажите мужу, что подобрали котенка что бы спасти его и найти новый дом. Ну и конечно же так и сделайте, подыщите ему хорошие руки или разместите в приют. Муж так же не имеет право, заставлять вас этого котенка выкинуть обратно, во первых это не гуманно, во вторых, это обесценивание ваших чувств. Второй пример: муж пытается надавить на жалость жены, что бы выпить. Здесь расписывать не буду, у кого хотя бы один из членов семьи алкоголик, тот поймет.
9) Держитесь подальше от алкоголиков и людей с наркотической зависимостью.
Это очень-очень сложные люди, с психическими расстройствами, крайне не предсказуемые и как правило склонные к насилию (смотрите первый пункт), безопасности вам не видать. С такими счастливые отношения вы не построите.
10) Не переходите на личности и оскорбления.
Даже в соре вы не имеете право оскорблять и унижать партнера, так что следите за языком. Иногда словом можно очень сильно ранить, на столько, что вы просто потеряете своего человека. Если кто то во время скандала, кроет вас матом, это к счастью не приведет. Все сказанные обидные слова, ох как запоминаются, а потом они будут просто копиться и копиться разрушая ваши отношения. Ваш партнер должен чувствовать себя не только в физической безопасности, но и психологической, это залог счастливого брака.
Надеюсь эта статья вам понравилась и вы дочитали ее до конца. Если она вам хоть немного помогла, то пожалуйста поставьте лайк за мой труд. Ну и про подписку не забывайте, видео у меня про хомяков, а вот статьи про психологию и отношения. Буду рада пообщаться с вами в комментариях, счастливого вам брака и любви!