Эта статья для тех, кто не верил мне и в меня.
Также статья для хейтеров, которые по моему подбородку определили мой вес.
Предыстория моего похудения
В молодости, лет до 20 я была тощей. При этом грудь у меня всегда была "пышной" для моего роста и комплекции. Рост у меня 150 см, а весила я до 20 лет 39-43 кг.
После 20 лет я стала набирать вес. Конечно же толстухой я не была никогда, но лишние кг с моим ростом всегда были заметны.
Короче говоря, я сильно не запаривалась насчет веса пока не родила.
После родов в 32 года я просто стала ненавидеть свое тело.
Кесарево, большой живот и вес при беременности в 70 кг с моим телом сотворили "жуткое".
Вес после родов стал 55 кг. Но дело даже не в весе, а в самом качестве тела.
Вся обвисшая, целлюлитая.. Фу...
Взялась я за себя тогда конкретно.
Спортзал три раза в неделю. Кардио, силовые и пп.
Отказ от мучного ( булки, сладости). Также сахар в чистом виде тоже убрала.
Результат, конечно же, не заставил себя ждать. Через четыре месяца я уже была красоткой.
Кожа, мышцы подтянулись. Вес стал 41-43 кг.
Сейчас мой вес снова 55 кг.
Я на два года забросила зал по некоторым причинам, но об этом позже расскажу вам в следующий раз.
В данный момент я повторяю свой опыт в похудении.
✅Не скупитесь на лайк 👍
✅Подписывайтесь на канал, чтобы комментировать
❤️С уважением, Раиса!
#похудение
#похудеть
#похудетьбыстро