Это опыт. Неважно какой. Это реакции на происходящее и наши последующие действия.
Не всегда это приятно. Умом то мы это понимаем, пытаемся либо вернуться в прошлое, либо пробуем перешагнуть очень быстро сквозь ситуацию, оставив ее в стороне.
И именно в этот момент у многих включается осознанность. Растворяются страхи, на смену неуверенности приходят свобода и легкость. Вы начинаете принимать себя. Это даёт возможность двигаться дальше в полной уверенности, что все получится.
Получая знания о самом себе, вам станет хорошо с самим собой в моменте. Дальше вы сможете абсолютно все. Созидать с вдохновением и двигаться вперёд за большими результатами.
Я научу проживать негативные эмоции с помощью осознанности.
Запись на мои программы и расписание в шапке профиля.