Среднестатистический "homo sapiens" очень "тяжёлый". Ему тяжело расслабиться, быть честным, быть открытым, тяжело быть лёгким. И принято считать, что подобная черта (характерная для многих россиян) является следствием тяжёлых жизненных ситуаций. На первый взгляд это исчерпывающий ответ. Но как это часто бывает, мы путаем причину и следствие.
Тяжёлым человека делает только его мышление. Это оно делает работу сложной, а жизнь тяжёлой.
Если вам кажется, что это утверждение неверно, и тяжесть жизни создают происходящие события, а не ваше мышление, то:
- спросите себя, почему существуют люди, живущие в более суровых условиях (во всех смыслах), и тем не менее они находят в себе силы получать радость (мне такие примерны известны).
- или в таком случае, продолжайте искать виновных, снимая с себя ответственность за своё счастье. Можно и дальше существовать под тяжестью дум, полагая, что события сами сделают из вас счастливого человека (мне такие примеры неизвестны).
Да, события влияют, но они вторичны. Хотя, каждый сам выбирает, чем формировать свою действительность – происходящими событиями или своими мыслями.
Как мы причастны к событиям независящим от нашей воли.
Как мы формируем жизненные события.
Люди с тяжёлым мышлением всегда думают. Их ум не выключается ни на секунду. Именно поэтому (опять же, не вследствие суровых испытаний) они прибегают к веществам, выключающим гудение ума – алкоголю и курению. Эти привычки вызывают не химическую (как принято считать) а психическую зависимость. К сожалению, для большинства людей это становится единственным способом облегчить своё мышление.
Тяжелое мышление – это следствие думанья.
Чем мышление отличается от думанья.
В этом и заключается проблема – люди постоянно что-то думают. Если бы они думали о прекрасном... Но думки основаны на прошлом опыте (зачастую даже не на своём), и соответственно событийные процессы превращаются в замкнутый круг. Они думают примерно в следующем ключе: вчера был дождь, и в соседнем городе собака покусала прохожего, значит и меня покусают, когда пойдёт дождь!
Думанье отнимает очень много сил, больше, чем физическая активность! Опять же, в процессе думанья тело напрягается и человек начинает сутулиться, появляются морщины на лбу и даже болеют внутренние органы. Я уж не говорю про психические девиации – стресс, ставший настолько привычным, что его даже не замечают.
Извечный вопрос...
Конечно перестать думать не так-то просто, особенно, если всю жизнь только этим и занимаешься. Здесь главное признать проблему и поменьше рефлексировать. Сделать мышление более лёгким (хотя это огромная работа над собой) отлично помогает спорт и творчество. Ну и тишина конечно. В Японии кстати, не так давно в школах ввели предмет – созерцание природы. Там люди тоже разучились улыбаться.
Философская антропология также есть в телеграмме. Подписывайтесь на ежедневные посты по теме самопознания!