Иногда просто нужно понять, что Вы действовали в рамках тех обстоятельств, в которых Вы были. Сделали то, что смогли сделать. И по-другому именно тот, кем Вы сейчас являетесь, действовать Вы бы не смогли.
Очень много времени тратится на обдумывание и объяснение того, как бы всё могло сложиться и почему сложилось именно так. Самоанализ, конечно, нужен и важен. Но не самокопание.
Вспоминается шутка: "Если уж Ты копаешься в себе, то будь добр высаживай что-то взамен".
Если Вы понимаете, что в этих размышлениях пошли уже по 10 кругу, и решения нет. То единственным объяснением будет то, что Вы на данный момент такой какой есть и в тех же обстоятельствах Вы бы поступили 9 раз из 10 так же. Не нужно питать иллюзий по этому поводу.
Эти 10%, когда что-то сложилось бы по-другому, можно списать на стечение обстоятельств. Но в большинстве случаев, если исключить случайности, мы поступаем согласно своим принципам, желаниям и страхам.
А потому единственный инструмент, который у Вас есть, это постепенное изменение самого себя. Изменение в сторону поступков такого человека, которым бы Вам хотелось стать. Стремиться к таким качествам, которыми Вы бы хотели обладать.
То есть задавать себе вопросы: Как бы поступил в этой ситуации человек, которым я бы хотел стать? Как бы он себя повёл?
И со временем Вы начнёте понимать, что в будущем, в аналогичной ситуации у Вас есть альтернативные варианты поведения в аналогичных вариантах. У Вас появится выбор: Вы можете повести себя как раньше, а можете действовать согласно тем качествам, которые себе привили или прививаете.
Желаю всем постепенной, планомерной и правильной работы над собой🙏