Крупные бренды, телевизор, социальные сети, ваши близкие — все пытаются обладать вашим вниманием. И вы охотно его раздаете. Но внимания у вас условно всего 100%. Когда мы заходим в тик-ток, Инсту или смотрим сериал на ночь, нам кажется, что мы тратим совсем немного времени. Всего 5 минуточек глядим сторис друзей, всего 40 минут смотрим серию сериала. Но по факту, мы загружаем наш мозг информацией, которая потом еще какое-то время им обрабатывается. Мы переживаем эмоции от сериала, крутим в голове какие-то фразы, думаем о семейной драме очередного блогера. В день на всякие ненужные раздражители вы тратите до 90% своего внимания! Поэтому, когда вы хотите чему-то научиться или достичь каких-либо результатов, например, в бизнесе, вам нужно убрать от себя все то, что не помогает вашей цели. Это будет непросто, потому что зайти в инсту и полистать ее перед сном — это наши привычки. И над ними придется поработать. Отпишитесь от всего ненужного, что сбивает ваш фокус. Если вам нужно чего-то до