ЧТО ТАКОЕ ГУАША?
Несмотря на то, что массаж гуаша пришел к нам из Китая, в последние несколько лет его известность распространилась далеко за пределы Китая, а процедура стала настолько популярной, что ее выполняют не только специалисты в салонах красоты, но и пользователи у себя дома самостоятельно. Но обо всем по порядку.
Гуаша — традиционная китайская техника массажа лица и тела. Название ей дало приспособление, с помощью которого массаж выполняется, — скребок гуаша. В переводе с китайского слово «гуаша» означает буквально «соскребание негативной энергии», именно так процедура и работала несколько столетий назад: скребком «соскабливали» боли в спине и шее, активизировали биологически активные точки на теле.
СЕЙЧАС ГУАША ЧАЩЕ ВСЕГО ИСПОЛЬЗУЮТ ДЛЯ МАССАЖА ЛИЦА — ПОДТЯГИВАЮЩЕГО, ТОНИЗИРУЮЩЕГО, ОМОЛАЖИВАЮЩЕГО.
Пластина гуаша обычно сделана из камня (кварц, жадеит, аметист, гагат), но есть также деревянные, керамические, роговые и даже металлические скребки. У гуаша гладкие края, что исключает риск травмировать кожу. Кроме того, он неправильной формы с выемками — это повышает эргономичность гаджета, облегчает его скольжение по коже. Пластина гуаша может быть разной толщины — более тонкая для массажа лица и более толстая для тела. Формы скребков тоже различные: в виде сердца, треугольника, бумеранга.
ЗАЧЕМ НУЖЕН МАССАЖ ГУАША?
Основное назначение массажа гуаша — улучшение лимфо- и кровотока, тонизирование или, наоборот, расслабление мышц, устранение мышечных зажимов. Для лица такая процедура будет полезна, если нужно укрепить овал, снять отечность, устранить следы усталости и сделать тон кожи здоровым. Массаж гуаша для тела полезен тем, что может избавить от боли в мышцах, снять напряжение, сделать кожу более эластичной и упругой.
«ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ» МАССАЖА ГУАША — СНЯТИЕ СТРЕССА И УЛУЧШЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ФОНА. ПОСЛЕ СЕАНСА С БОЛЬШОЙ ВЕРОЯТНОСТЬЮ НАЛАДИТСЯ СОН, ПРОЙДЕТ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ.
КАК СДЕЛАТЬ МАССАЖ ГУАША ДЛЯ ЛИЦА?
Как уже было написано выше, у скребка гуаша сложная форма, и каждая часть выполняет свою функцию.
– Длинные стороны предназначены для массажа больших участков кожи, например на лбу, задней поверхности шеи.
– Короткие стороны: ими удобно массировать небольшие участки кожи возле носа, на скулах.
– Выемки массируют подбородок, зону вокруг глаз.
– Выступы помогают локально проработать биологически активные точки.
ПОДГОТОВЬТЕ КОЖУ К МАССАЖУ: УМОЙТЕСЬ, НАНЕСИТЕ МАСЛО ИЛИ КРЕМ, ЧТОБЫ ОБЛЕГЧИТЬ СКОЛЬЖЕНИЕ ГАДЖЕТА. САМ СКРЕБОК ПЕРЕД ПРОЦЕДУРОЙ МОЖНО ПОДЕРЖАТЬ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ.
Во время массажа соблюдайте несколько правил: держите скребок под небольшим углом к коже. Проводите в одном направлении, каждый шаг повторяйте не менее пяти раз. Следите, чтобы движения были медленными и плавными, а нажим — легким.
1. Длинной стороной скребка проведите от основания задней части шеи вдоль позвоночника до линии роста волос.
2. Проведите вверх по обе стороны от позвоночника, затем — от верхней части каждого плеча до линии роста волос.
3. От верхней части плеча проведите вверх, до точки, где челюсть соприкасается с ухом. Повторите с другой стороны.
4. Выемкой скребка проведите от ключицы по шее вверх до подбородка. Повторите с другой стороны.
5. Выемкой проведите от центра подбородка по краю челюсти к каждому уху.
6. Длинной стороной проведите под скулой от уголка рта к уху. Повторите с другой стороны.
7. И наконец, проведите длинной стороной от центра лба к вискам с каждой стороны.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ ГУАША
Не торопитесь делать массаж гуаша в таких случаях:
– Чувствительная кожа, которая реагирует покраснением на любые манипуляции с лицом.
– Повреждения кожи, такие как ранки и ожоги.
– Заболевания кожи: дерматит, розацеа, купероз.
– Период обострения акне.
– Проблемы с сосудами.