Страх отказа, неудобно попросить… - каждый сталкивался с внутренним напряжением.
Дал в долг и неудобно сказать: когда вернёте деньги, или внёс предоплату, но не пошёл учиться, тоже надо бы сказать: верните деньги.
Неудобно озвучивать цену за консультацию, и др. случаи.
Все эти состояния живут напряжением внутри. Время идёт, напряжение не уходит, а сказать неудобно 🙈
Накопившиеся напряги выливаются ангиной, кашлем,раздражением на коже и др. психосоматикой.
Зачастую люди привыкли играть в хороших девочек или мальчиков.
Я ДОЛЖЕН БЫТЬ ХОРОШИМ/удобным! тогда меня будут любить.
А если я проявляю гнев и недовольство, то меня отвергнут.
Страх отверженности - тянется из детства, когда мама или папа, бабушка или дед, или все вместе игнорируют и наказывают ребёнка за что угодно.
Весь этот сценарий с неудобством и страхом отказа, стыдом проявлять свой гнев, быть в роли плохиша - я прорабатываю за одну сессию!
Дорогие, есть ли у вас эти проблемы?
Поделитесь как вы справились с тем, чтобы набраться смелости и проговорить свои чувства другому❤️
Пишите в комментах)
