Целлюлит - явление, знакомое почти каждой девушке. Многих неровности на коже сильно смущают и заставляют забыть о коротких юбках и шортах, а иногда, и об обтягивающей одежде.
Борьба с целлюлитом должна иметь комплексный характер и включать корректировку питания, питьевого режима и режима сна и процедур, направленных на устранение внешних проявлений целлюлита. Но какие же средства действительно работают? И стоит ли заполнять полку в ванной антицеллюлитными средствами?
Давайте по порядку. Целлюлит - увеличение жировых клеток в некоторых областях тела, которое приводит к нарушению микроциркуляции крови (именно поэтому часто места с повышенным рельефом обладают более низкой температурой) и развитию фиброза.
Поэтому, первая задача в борьбе с видимым проявлением целлюлита - наладить микроциркуляцию. На помощь приходит массаж (ручной, баночный, с помощью скребка гуаша или сухой щеткой - как вам больше нравится). Антицеллюлитный массаж лучше делать снизу вверх, тем самым улучшая лимфоток и избавляя бедра от ненужных отеков. Кстати, именно на улучшение притока крови к коже работают всевозможные холодные и горячие антицеллюлитные обертывания. Но, к сожалению, ни одно обертывание или крем от целлюлита не смогут уменьшить объем или количество жировых клеток. С первым поможет справиться правильное сбалансированное питание, со вторым - только липосакция.
Второй пункт - работа с тонусом кожи. Здесь на помощь приходят увлажняющие и питательные кремы. С их помощью кожа становится напитанной и более плотной, а значит, долой видимые проявления целлюлита. Кстати, нанесение крема можно совместить с массажем и отлично сэкономить время (а сэкономленное время можно потратить на сон или упражнения на растяжку).