Замечали, когда-нибудь, своё состояние после услышанной брани рядом ругающихся людей?
Приходишь, например, в поликлинику, стоишь в очереди, в регистратуру, а в соседнем окне женщина ругается с персоналом. Настроение, которое и так было не очень, падает в ноль. И после выслушанных пререкательств совершенно чужих людей, вы уже раздражены, сами уже начинаете небрежно общаться, огрызаетесь в ответ, даже если к вам безобидно обратились с просьбой или каким-то вопросом.
Подумаешь, сказали неприятное. Брызнули ядом или укусили. Обесценили, задели за живое, прошептали злобно что-то вслед. Не стоит обращать внимание на такое.
Правда? Только организм на удар или на оскорбление реагирует. Знаете ли, руки могут задрожать, давление подняться, а внимание снизиться может. Это пустяки, наверное. Если такое случилось не с вашим врачом, который оперирует вас или вашего близкого.
(Анна Кирьянова. Философ, член Союза писателей России,)
Мы работники мфц, девушки и юноши, сидящие в окошках и принимающие ваши документы, после таких "шумных" заявителей, начинаем делать ошибки. Сразу же, каждая, которая работает в соседнем окошке. Каждая допускает ошибку. И пока человек ругается на твою коллегу, ты всё это время будешь печатать ошибки. Исправлять и опять печатать их.
И это не только в мфц, но и абсолютно любых других сферах. Раздражение, как вирус будет распространятся по всем живым людям, от младенца до старика.
Сегодня ездила с детьми в поликлинику и невольно слышала разговор двух женщин, которые беседовали об тяжёлом сегодняшнем дне, длинных очередях (даже в туалет), и раздраженных людях. Пока я стояла, другие женщины бранились из-за путаницы в очереди и это продолжалось минут десять, в то время дети мои, в машине, также истерили и мне пришлось забрать малышку и встать с ней в очереди. Раздражение у людей сразу ушло, как только они увидели лицо малыша. Люди стали улыбаться, гулить и, очередь сама собой стала двигаться.
А социальные сети? Где хайп и агрессивные высказывания уже стали обыденными. Ежедневно, мы невольно натыкаемся на такие страницы блогеров или знаменитостей, где люди высказывают свои негативные комментарии. И если стоит написать что-то в резонанс с комментирующим, то тебе сразу же "прилетит" в ответ.
Даже, если человек уравновешеный и стрессоустойчивый, всё равно это сильно выматывает и человек быстро устаёт и истощается духовно.
В последние дни августа агрессия витает в воздухе. К этому прибавляется изматывающая жара и духота. И все это вперемешку будто пепел сыпется на голову людей.
Ждём прохлады! Через несколько дней, нервное напряжение многих родителей перед школой спадёт. И градус агрессии снизится. Нужно только немного притормозить, замедлиться. И, главное, лечь раньше спать. Организму требуется лишний час сна.
А в сентябре запланируйте прогулки на речку или озеро, чтобы взор переключить на воду. Она успокаивает. Прогуляйтесь по парку или лесу, пошуршите первой опавшей листвой, подышите лесным воздухом. Посетите своё место силы, привидите в порядок мысли. И всё наладится.
А что вы думаете по этому поводу? Попадали ли вы в такую ловушку?
#усталость #невротики #настроениедня