Самостоятельное обследование молочных желез складывается из двух частей: самоосмотр и самопальпация.
*За предоставление информации благодарим врача-онколога "НовоМед" Вязникова Максима Александровича.
1. Самоосмотр
- Начинайте с осмотра белья в тех местах, где оно прикасается к соскам, и убедитесь в отсутствии каких-либо пятен.
- Осмотрите соски и ареолу и убедитесь, что нет покраснения, высыпания, шелушения, втяжения, изъязвления или других изменений этой зоны.
- Встаньте перед зеркалом, обнажитесь до пояса. Осмотр проводите спереди и с боков в четырёх позициях:
• С опущенными руками
• С поднятыми руками заведёнными за голову
• С руками, установленными на бедрах
• Наклонив туловище вперед
- Осмотрите кожу и обратите внимание на форму молочных желёз, наличие втяжения или выпуклости кожи в отдельных частях МЖ.
- Присмотритесь к цвету кожи, изменениям ее оттенка, убедитесь, что на коже нет участков, напоминающих внешне «лимонную корку».
Обратите внимание на надключичную, подключичную и подмышечную области, что позволяет установить сглаженность одной из них, свидетельствующее о наличии увеличенных лимфатических узлов. Медленное поднимание обеих рук усиливает и уточняет указанное зрительное впечатление.
Особое внимание обращайте на появление отёка верхней конечности и/ или шеи.
Асимметрия размеров и формы груди не всегда является признаком заболевания! Очень часто форма и размеры двух МЖ у женщин могут несколько отличаться ещё с подросткового возраста, но если эти отличия появляются и нарастают в последнее время - это следует учесть.
2. Самопальпация:
Ощупывайте молочные железы стоя, лежа и под душем (благодаря лучшему скольжению мыльных пальцев, в некоторых случаях, лучше обнаруживается подозрение на изменённый участок железы).
Обследование правой МЖ: правая рука поднята вверх и запрокинута за голову. Правая МЖ ощупывается подушечками и двумя фалангами трех-четырех пальцев левой руки. Положите пальцы плашмя и круговыми движениями, сантиметр за сантиметром, передвигайтесь по МЖ, ощупывайте все ее зоны.
Прощупывайте молочную железу по спирали, вверх и вниз, или по сегментам. Выберите один из удобных для Вас способов и всегда придерживайтесь именно его - это позволит Вам правильно сравнивать результаты пальпации.
Не забудьте прощупать сосок: надавите на сосок двумя пальцами и обратите внимание, нет ли из него выделений.
Аналогичным образом прощупайте левую МЖ подушечками пальцев правой руки. Очень важно делать это, не захватывая кончиками пальцев ткань МЖ, а прикладывая пальцы плашмя (как минимум, средние и концевые фаланги II—V пальцев).
Далее внимательно пропальпируйте надключичную, подключичную и подмышечную области.
В случае обнаружения в молочной железе отличающегося участка и/или дополнительного образования и/или выделений из соска - обратитесь за консультацией к врачу-окологу!