В настоящее время рак кожи занимает ведущее место в структуре онкологических заболеваний. Меланома — одна из самых опасных онкологических болезней кожи. Всего 30–40 лет назад она считалась сравнительно редким заболеванием в большинстве стран мира. В России ежегодно меланомой кожи заболевают около 9 тыс. человек и более 2,2 тыс. умирают от нее.
Многие удаляют родинки у косметологов, и запретить мы им не можем, но надо иметь в виду, что косметолог не всегда обладает достаточными знаниями, чтобы отличить опасное образование от обычного. Лазерное удаление, крио, радиоволновая деструкция невусов (подозрительный невус или меланома) могут привести к метастазированию. У меланомы очень плохие межклеточные связи, поэтому ее клетки во время неправильного удаления могут попасть в кровеносные и лимфатические сосуды.
Только полное удаление меланомы является единственно верным способом лечения. А подавляющее большинство невусов никогда не станут злокачественными.
По данным Всемирной организации здравоохранения, причинами возникновения рака кожи, в том числе меланомы, в 80–85 % случаев являются факторы внешней среды.
Поэтому профилактические мероприятия для снижения риска развития меланомы и других видов рака кожи направлены на правильную защиту от воздействия ультрафиолетового излучения. Для этого избегайте солнечных ожогов. В солнечную погоду, особенно на отдыхе, надевайте одежду с длинными рукавами, головной убор и солнцезащитные очки. Наносите солнцезащитный крем на открытые участки кожи каждые 2 часа (либо чаще, если плаваете или обильно потеете). Дерматологи рекомендуют использовать водостойкий солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Откажитесь от посещения солярия.
Старайтесь меньше загорать, лучше не загорать вообще. Для достижения необходимого уровня витамина Д достаточно обычного нахождения на улице. Особенно вредно загорать в период максимальной активности солнца — с 12 до 16 часов.
Регулярно проводите самообследование, обращайте внимание на родинки и веснушки, изменившие размер, цвет и/или форму, не игнорируйте появление кожных новообразований. Самоосмотр для выявления ранних форм рака кожи, в том числе меланомы, необходимо проводить периодически (один раз в месяц).
Для того чтобы понять, является ли родинка подозрительной, можно воспользоваться общепризнанным алгоритмом ABSDE, согласно которому родинка может быть признана подозрительной: A — наличие асимметрии; B — наличие неровных, «рваных» краев и зазубренностей; C — неравномерность окраса с наличием темных и голубоватых оттенков; D — больше 6 мм в диаметре; E — изменение с течением времени. При наличии этих признаков, особенно нескольких сразу, необходимо обратиться к врачу.
В зоне риска находятся люди со светлой кожей, имеющие веснушки, волосы светлого или рыжего оттенка, зеленые или голубые глаза; имеющие ближайших родственников, у которых были меланома или другой рак кожи; перенесшие солнечные ожоги, особенно в детстве; посещающие солярий; имеющие диспластические невусы.
Кроме перечисленных факторов причиной развития злокачественного образования могут стать и неправильный образ жизни; плохое питание; вредные привычки (алкоголь, курение); неконтролируемый прием медикаментозных лекарственных средств; вирусные инфекционные заболевания, проявления которых присутствуют на кожных покровах; непосредственно заболевания кожи; нестабильное психическое состояние, в итоге снижение собственного иммунитета.
Поэтому здоровый образ жизни, правильное питание, отказ от вредных привычек, защита от воздействия внешних факторов помогут предотвратить заболевание, а регулярное самообследование позволит обнаружить опухоль на ранней стадии, провести своевременное лечение и спасти свою жизнь.
Относитесь бережно к своему здоровью, и тогда его хватит на долгие годы!
Тамара КРЫЛЫСОВА,
врач-методист
Республиканского центра
общественного здоровья
и медицинской профилактики
Фото из открытых источников