Если примерка нового купальника или обтягивающего светлого платья скорее расстраивает, чем радует, значит пора всерьез браться за борьбу с «апельсиновой коркой». Ровный рельеф кожи − это +100% к уверенности в себе!
С проявлениями целлюлита знакома, пожалуй, каждая девушка. Стресс, неправильное питание, малоподвижный образ жизни − все это приводит к нарушению лимфотока, отекам и гормональному дисбалансу. В итоге растет вес и «фронт» идеального тела захватывает целлюлит. Рассказываем, как дать отпор врагу красивой фигуры!
Сбалансированное питание, хороший сон и физическая активность − главные спутники на пути к контурам мечты. Но никто не отменял вспомогательные процедуры, которые еще быстрее помогут увидеть в отражении долгожданный результат.
МАССАЖ
«Разбить» целлюлит здорово помогает массаж. Процедура:
− улучшает отток лимфы;
− помогает избавиться от отеков;
− подтягивает кожу;
− улучшает кровообращение в проблемных зонах.
Уделяйте массажу 20−30 минут 3−4 раза в неделю − и резуль