Поделюсь немного тем, что зажигает во мне огонь и направляет его по разным сторонам организма для скорейшего прекращения его полыхания.
Огонь в глазах
Август для учителя – это, откровенно говоря, достаточно сложное время. С одной стороны, ты испытываешь радость (все еще) от встреч с детьми, ведь они очень сильно изменились за лето. И ты каждый раз удивляешься, особенно когда видишь прошлогодних семиклассников. Это вообще очень забавные товарищи. Весь год они бушуют на твоих уроках, категорически и безапелляционно крушат дисциплину и школьное имущество, матерятся в коридорах, пытаются курить в туалете, но! проходит лето, и ты встречаешь каких-то странно-взрослых парней и девчонок, которые выросли. Началась гормональная перестройка, потому они усиленно пытаются вывести юношеские прыщи, а активный внутренний протест и ощущение собственного тотального одиночества толкают их на постоянные испытания твоих личных границ, а желание разделить с кем-то свои беды и трудности приводит к тому, что вчерашний КЛАСС стал вдруг компаниями или даже кучками подростков, борющихся за главенство в пространстве. Прям «Игра престолов», а учитель в ней – Король Ночи. Потому что, по мнению молодежи, ну вообще не понимает и не может понять, что происходит. Ибо, анатомия разная. И вообще, учителя, они сразу взрослыми родились.
Это очень интересно – наблюдать за взрослением и становлением целого огромного человека со своим внутренним миром. Вспоминать, что ты проходил тот же путь, но он от этого не был менее ценным или менее уникальным, потому что этот путь был только ТВОЙ.
Пытаться не мешать и влезать со своей помощью и опытом, но быть открытым к тому, что к тебе могут обратиться в любой момент и по любому вопросу. Именно этот процесс, к которому ты становишься причастен, поддерживает внутреннее пламя, которое, в свою очередь, поддерживает тебя.
Огонь в руках
Новый учебный год – это возможность снова действовать. И, казалось бы, никто же не отнимает ее у тебя. Но есть в жизни педагога волшебное слово - отпуск. И вот этот отпуск – это то время, когда тебя придавило к кровати без возможности сопротивляться.
Потому, выходя на работу в конце августа, ты испытываешь какое-то непреодолимое желание снова что-то делать. Да, учительских бумажек всегда будет много, и они никуда не денутся, какие бы законы не принимались. Но вот само желание сделать что-то мощное, полезное, важное проявляет себя во всей красе.
Огонь, который тебя пожирает
Это про выгорание. Возможно будет многабукаф
В программе «Учитель для России» даже есть специальный глагол, которым можно обозначить состояние учителей в начале второй четверти, когда не то что на работу идешь, превозмогая боль и страдания, так еще и с нее любимой возвращаешься только с одним желание лечь и не просыпаться до весны. Это происходит не из-за детей или родителей, не из-за коллег и администрации. Просто на улице темно, сыро и совсем не тепло, так что проникнуться философией ужа из «Песни о соколе» почему-то не получается, а вот Бродский со своим «Не выходи из комнаты…» заходит как родной. И ты, настоящий живой человек, начинаешь проседать в уроках, настроении и прочих аспектах развития своей личности. В такие моменты тебя просто «Ноябрит». И ноябрить может всю школу сразу. Что с этим делать? Принять. Поговорить. Отрефлексировать.
Мне хочется обратиться к родителям и ученикам. Я понимаю, что учитель – это звучит гордо. Это призвание и прочие конструкты. Но в первую очередь, учитель – это человек. Со своими душевными терзаниями, переживаниями и, как это ни странно, проблемами. Потому, когда внутренний огонь начинает тихо пожирать последние ресурсы, на которых работает организм, не лейте керосин в костер, а помогите найти дров для дальнейшего поддержания тепла и света.
О чем эта метафора. Она о том, что конец осени – это время, когда все вокруг ждут снега, потому что станет теплее, потому что изменится пейзаж вокруг. А он все не меняется и не меняется. Приблизительно та же история происходит и в феврале. Когда ожидание весны – это тягостное переживание о бесконечности времени.
Как сохранить себя и окружающих. Топ способов лично для меня
- Расписание
Тайм-менеджмент - вообще добро, знаете ли. И когда ты не можешь найти в себе силы, понимание, что у каждого твоего действия есть сроки, они уже обозначены, дает тебе некое чувство безопасности и стабильности. Когда ты понимаешь, что нет бездны, в которую тебя уносит сингулярностью, и ты не вращаешься вокруг одной единственной вещи, а значит и приливными силами тебя тоже не разорвет. Соломон был очень умным дядькой и не зря на своем кольце всевластия написал «Все пройдет». Главное, чтобы в этом расписании было место приятностям типа любимых сериалов, музыки, любимой книги или разговора по душам с дорогим тебе человеком.
- Стена плача
Или угол. Или комната. Или подушка. Или даже ванная комната. Любое место, где ты будешь чувствовать себя в безопасности. То место, где можно спокойно (или экспрессивно) пробомбить и выговориться в пространство. Даже то, что вы можете себе позволить просто произнести все то, что накипело, дает новые ресурсы для функционирования. Но мы помним, что сохраняя себя, важно сохранить других. Потому, в такие стенания и бомбления лучше не впутывать близких и друзей. Особенно если они не давали на это согласия.
- Фрирайтинг
Ты просто садишься и пишешь. Без всякой структуры и формы. ОмойБосх! С АшиПками и без знаков препинания. Обо всем, что в голове. Выливаешь на бумагу, которая все стерпит, наболевшее и пережитое, освобождая пространство для восприятия мира. Иногда работает. Иногда нет. Но пренебрегать не стоит.
- Люди, как ни странно
Это те, кому не плевать. Те, об кого можно подумать. Те, кто поддержат, даже просто находясь рядом. Для кого-то таким может стать вторая половина, для кого-то (и это очень круто, хоть и не так чтобы часто) ими являются родители. Для кого-то – психотерапевт (это НОРМАЛЬНО). Когда ты можешь не пытаться ничего решить, ты можешь даже не разговаривать. Ты просто сидишь рядышком, смотришь любимую серию «ТБВ» или «Bones», ешь мороженое или пиццу и понимаешь, что жизнь сейчас, в эту самую минуту, не утекает сквозь пальцы, а становится теплым пледом, в который можно завернуться и позволить себе выдохнуть.
Есть еще много разных способов, которые спасают от выгорания. Но было бы здорово, если в комментах вы поделитесь своими любимыми. Только одно условие: теми, которые вы РЕАЛЬНО используете.
Всегда ваш, Дядь_Юр