Совет расслабиться я не слышал ни от кого так часто, как от тренера по боксу. Бокс - это то место, где человек бьет тебя, а ты бьешь его. И все происходит не по оговоренной заранее очереди, вы оба должны двигаться, искать, ловить, бить, уходить, защищаться, уклоняться, обманывать. По ощущениям должна царить достаточно напряженная атмосфера, но тренер, проходя мимо, снова и снова твердит:
"Расслабься сам, расслабь плечи, ты скован. Так у тебя ничего не получится. Так ты вредишь сам себе".
Конечно, ведь когда ты напряжен, то не можешь резко и точно нанести удар, когда ты напряжен, то устаешь намного быстрее, чем если бы был расслаблен, когда ты напряжен, то собираешь максимальное количество ударов на свою голову, так как теряется пластичность, подвижность.
Когда ты напряжен, то не можешь здраво мыслить.
Там, где только обсуждают способы вложения денег, в воздухе чувствуется волнение, а если ты уже в этом участвуешь (инвестируешь), то напряжение кажется естественной реакцией психики и тела. Как ни отрицай, но от денег зависит достаточно большая часть нашей жизни и жизни наших близких, и их (денег) потеря может привести к ужасным последствиям.
Инвестиционная деятельность сопряжена с рисками по факту. Ты держишь долгосрочно или торгуешь внутри дня - риск есть. Этот риск некоторых сводит с ума, кто-то не может спать, нормально общаться с людьми, кто-то начинает портить сам себе жизнь, потому что невыносимым становится сосуществовать с самим собой в своей же голове.
Такое происходит от напряжения, которое абсолютно искусственно создано. Ты считаешь, что если напрягаться и жать на кнопку "Купить акцию", то она почувствует этот импульс и полетит вверх. Ты считаешь, что если бесконечно, абсолютно себя не жалея, переживать о своем портфеле, то он почувствует твою боль и перекрасится в зеленый. Есть некий нарратив в нашей жизни, что необходимо обязательно страдать. Якобы необходимо слить депозит, чтобы научиться и начать зарабатывать на бирже. Но это не верно. Не надо умирать, чтобы жить. Отпусти эти вожжи.
Быть напряженным и относиться к делу серьезно - не одно и то же.
Быть расслабленным и относиться к делу спустя рукава - не одно и тоже.
Быть расслабленным - значит понимать и принимать риски, знать свое следующее действие, быть готовым и в нужный момент среагировать
Быть напряженным - значит не понимать, что делаешь сейчас и что будешь делать потом. Напряжение приходит от неизвестности и эту неизвестность можно побороть. Ты в силах рассеять этот туман.
Собрался купить эту акцию? Окей, а что дальше? Подумай, что ты будешь делать если она удвоится в цене, а если ты увидишь убыток в -30%. Ты не хочешь видеть такой большой убыток? Хорошо, какой суммой ты готов пожертвовать? Это -5% или -11%? О, -7% тебя вполне устраивает, здорово. Актив, который ты покупаешь, он вообще как? Он перед твоей покупкой растет? Или он падает в цене уже продолжительное время? Как считаешь, с какой долей вероятности он подешевеет в своей цене на твои -7% или, в твоей долгосрочной перспективе, вырастет в цене? А если ты в него поверишь и не станешь выходить из позиции, когда будешь видеть убыток -7%, но, через 5 лет, когда тебе нужны будут эти деньги, он обесценится на 50% - ты будешь резать такой убыток? Нет? А что ты будешь делать? Может стоит обратить внимание на актив, который показывает силу, а не обещает ее показать?
Если сумеешь ответить себе честно на такого рода вопросы, то появится спокойствие, ты будешь расслаблен, так как есть план действий, которому надо следовать чисто механически, ничего на ходу не выдумывая, + эмоционально ты готов к развитию самых важных сценариев и на любое действие выработал контрдействие, а где-то сумеешь пойти на опережение.
Если такие вопросы тебя пугают, то стоит задуматься о причине, исправить ее и вернуться снова на этот путь.
Кто, кроме тебя самого, знает на что ты способен? Пробуй, изучай. Относись серьезно, но не напрягайся. Просто сделай все, что в твоих силах.
И расслабься.
(является жизненной рекомендацией).