Смог от рязанских лесных пожаров не проходит в Чехове даже днём. В воздухе дымка и отчетливый запах гари... ❗Что нужно делать при смоге, чтобы снизить его влияние на самочувствие? ▪️Пользуйтесь маской или респиратором при выходе на улицу. ▪️Необходисо пить больше чистой воды - 2-2,5 литра в день. ▪️Сократите время пребывания детей на игровых площадках. ▪️Окна необходимо держать закрытыми. ▪️По возможности пользоваться кондиционерами, воздухоочистителями с фильтрами, увлажнителями воздуха. ▪️Регулярно проводить влажную уборку. ▪️Постарайтесь некоторое время не использовать контактные линзы, чтобы избежать проблем с глазами. ❗Берегите себя!
Смог от рязанских лесных пожаров не проходит в Чехове даже днём. В воздухе дымка и отчетливый запах гари...
❗Что нужно делать при смоге, чтобы снизить его влияние на самочувствие?
▪️Пользуйтесь маской или респиратором при выходе на улицу.
▪️Необходисо пить больше чистой воды - 2-2,5 литра в день.
▪️Сократите время пребывания детей на игровых площадках.
▪️Окна необходимо держать закрытыми.
▪️По возможности пользоваться кондиционерами, воздухоочистителями с фильтрами, увлажнителями воздуха.
▪️Регулярно проводить влажную уборку.
▪️Постарайтесь некоторое время не использовать контактные линзы, чтобы избежать проблем с глазами.
❗Берегите себя!