Соцсети нам ежедневно показывают картинки красивой жизни, на которые мы смотрим и думаем - «а вот они, действительно, любят себя: отдых на морском берегу, дорогие машины и дизайнерские наряды».
Потом оглядываемся и думаем - а я так не могу… за что мне любить себя? - за съёмную квартирку, и пятилетние джинсы?
⠀
Как можно относиться к себе бережно и заботливо, не имея машины и квартиры в Москва-Сити?
⠀
Начнём с того, что слова ЛЮБОВЬ и НАДО никогда не пересекаются! Нам не надо учиться любить детей, вторых половинок - это все запускается автоматически.
⠀
Наше мировоззрение строится либо на ЧУВСТВАХ ("Покупаю эту крутую машину в кредит с бешеной переплатой, потому что хочу-хочу"), либо на МЫСЛЯХ("Нужна машина? Беру попроще и отечественную. Запчасти буду брать у соседа Иваныча, а ремонтироваться в сервисе у Толяна").
⠀
В чувственном восприятии - мы не включаем ум, достаточно желаний и эмоций. При таком мировоззрении научится любить себя очень просто. Пожалели, покрасовались в зеркале, получили одобрение от значимых людей - все, процесс пошёл.
⠀
В логическом - анализ, мышление и продумывание стратегии не отключаются ни на минуту. И для того, чтобы испытать любовь к себе - надо выстроить целую систему. Но, поскольку это тяжёлый и очень сложный процесс - включается ПОДСОЗНАНИЕ. "Кыш, кыш, куда пошёл? А ну марш отсюда! А то сейчас докопаешься до того, что родители тебя не хотели или было болезненное расставание. Оно тебе надо?"
⠀
И в этом случае наш мозг заставляет нас идти на манипуляции: выпрашивать любовь у близких, покупать ее за деньги или вообще упорно игнорировать это чувство.
⠀
Неважно, какой у вас тип восприятия - ГЛАВНОЕ: наблюдение за чужой жизнью ставит блок на любви к себе.
⠀
И самое страшное - самостоятельно практически невозможно перестать подглядывать за «красивыми и успешными».