Как подружить мозг с большими деньгами
Мозг большинства людей заточен под страх денег.
- Давайте прямо сейчас проверим, как с этим у вас?
Закройте глаза, настройтесь на ощущения в теле, на восприятие момента «здесь и сейчас», чтобы распознать свои эмоции. Представьте, что вам протягивают конверт с пятью миллионами рублей. Просто так, ни за что.
✔️ Какая первая мысль?
✔️ Как вы возьмете конверт и возьмете ли?
✔️ Какие ощущения в теле – в руках, груди, животе, ногах?
✔️ Какие эмоции и ассоциации возникают?
✔️ Какое первое желание появилось?
Очень многие испытают не радость, а растерянность, страх, подозрение типа «за просто так ничего хорошего не бывает».
Если вы хорошенько настроитесь, то могут всплыть мощные ограничивающие установки.
1.➖ Страх больших денег у многих записан на подкорке. А наш мозг всегда старается оградить нас от источника страха. Это объясняет, почему примерно 80% выигравших в лотерею крупные суммы довольно быстро бездарно просаживают деньги и возвращаются к привычному уровню жизни.
2. ➖ С биохимической точки зрения это выглядит так: мысли о деньгах вызывают стресс – выделяется гормон кортизол – он наносит существенный ущерб здоровью – мозг стремится это предотвратить и делает вывод «деньги опасны». Избегание денег ради сохранения жизни и здоровья (именно так это воспринимает мозг) становится условных рефлексом.
Но условные рефлексы можно менять! Для этого нужна осознанность и частое повторение.
1.🔺 Прежде всего, важно осознать и принять тот факт, что вы автор своей жизни и сами выбираете, как действовать. Вы заслуживаете какие угодно суммы денег просто по праву рождения. Вы в силах научиться разумно и выгодно распоряжаться любыми финансовыми объемами. Так, как вам хочется.
2.🔺 Затем стоит поработать над поиском и обезвреживанием ограничивающих установок. В прошлых статьях я подробно описывал эффективные техники для этого.
Так что сейчас скажу кратко: заменяйте на противоположные по смыслу.
Например, вы выписали в столбик все найденные у себя ограничивающие убеждения. Напротив каждого запишите противоположное по смыслу:
- ➕ Не «большие деньги приносят проблемы», а «большие деньги обеспечивают спокойствие и комфорт».
- ➕ Не «надо откладывать на черный день», а «коплю на исполнение мечты».
- ➕ Не «богатые все злые», а «богатство делает человека свободным». И так далее...
3.🔺Проследите свою реакцию на большие покупки и на покупку желанных вещей. Допустим, вы нашли классный удобный диван. Но вместо радости от покупки переживаете «Вдруг дети разольют на него сок. А если кошка поцарапает обивку. Что делать, если не впишется в интерьер».
➖ Или вы хотите стильно одеться. Вместо того, чтобы с наслаждением примерять одежду и любоваться своим похорошевшим отражением, вы мучительно сомневаетесь «Куда я буду это носить? Не лучше ли дождаться распродажи? С чем мне это сочетать».
➖ Отгоняйте мысли типа «Ой, сейчас все на продукты/счета разойдется» или «Мне кажется, я не заслужил (-а)».
➕ Наслаждайтесь деньгами, радуйтесь им, приветствуйте приход любой суммы. Пусть мозг запомнит, что деньги – это радость и легкость. И в целом идеальный анти стресс. Прочувствуйте это на уровне эмоций и на уровне тела. И тогда мозг сам начнет притягивать возможности для увеличения дохода.
Поделитесь в комментариях:
❓ Что вы почувствовали во время упражнения?
❓ Какие ограничивающие установки всплывали?
❓ Где в теле ощутили страх денег?
Спасибо, что дочитали до этого момента. Искренне надеюсь, что вам понравилась статья! #деньгиифинансы #каксохранитьденьги #денежныеустановки #страхбольшихденег #деньгиизвоздуха