Золотое правило на все времена

Добрый день дорогой друг, я хотел бы обратить твоё внимание на следующий момент. Сейчас избыток информации в современном мире, перемешанный друг с другом, гибридная информация и то что обращаться нужно к истоку конечно же верный подход. Но у нас есть возможность посмотреть на это как на обновление для телефона, приложения... Жизнь постоянно меняется, алгоритмы постоянно изменяются, то что когда то работало, уже не так эффективно и соответственно требует нового подхода и взгляда. Так вот ближе к теме данной статьи, я хотел бы обратить твоё внимание на тот факт, что сколько людей, столько и мнений, конечно же у диванных экспертов мнений в разы больше.... Но как в спорте, как в лечение, как в пищеварении, в отношениях для того, чтобы быть продуктивным - нужно все делать в меру, злоупотреблять в меру, придерживаться диеты в меру, любая новая привычка или новое ограничение нашего текущего состояния, это стресс для организма. Алкоголь вреден безусловно, но когда тот же алкоголь в меру, он так же может расслабить, дать организму посмеяться в компании, почувствовать себя более свободным, раскрепощенным, почему то мы не берем этот момент во внимание. Сейчас достаточно примеров, когда люди ведущие здоровый образ жизни, запросто могут закончить жизнь трагически, ряд причин связанных может с тем что все свои сложности, проблемы, желания ему не с кем обсудить или кажется, что это глупо об этом говорить. Ведь наш век таков, мы все вместо того понятия "Быть" , мы только "Кажемся". В этом плане легко можно убедиться, открыв соц сети. Люди год ничего не выкладывают, но пришел долгожданны отпуск в Турцию или Египет, едут на чуть ли не последние средства, начинают выкладывать невероятные посты, фото, цитаты великих людей... Но по факту, особенно как и в начале отношений, конфетный период заканчивается и тут начинаются американские гонки, смена не климата, а скорее настроений, расходы постоянные никуда не делись... Так вот золотое правило, оно на то и золотое, что на тоже кофе вредно оно или полезно в интернете можно найти одинаковое количество материала, все в меру,все в норму. Курение вредно безусловно, но когда это курение позволяет в коллективе поддерживать общение, мы существа социальные, которым необходимо общение, мы как психологи можем обсудить проблемы, посмеяться, ослабив тем самым потенциал, который мы просто держим внутри себя. Привычки в питание, мы обычно и питаемся так же, постоянно и совершаем одни и те же действия, поэтому очень полезно будет в меру и противовесом, встряхнуться... Полазить с ребенком по веревочному парку, съездить в новое место, в спорте попробовать совершенно другой вид нагрузок, вместо музыки на тренировке, включить аудиокнигу. Я хочу, чтобы ты подумал на минуту, ни в коем случае не нужно записывать ответы или еще как то напрягать свой организм, пусть он отдыхает, первый шаг должен быть всегда легкий, для создания приятного впечатления... Так вот задумайся на минуту, где ты перегибаешь планку, в каких сферах, явных, очевидных... Если ешь постоянно фастфуд, попробуй зайди в кафе и закажи суп и второе блюдо... Есть такое мнение что нужно питаться раздельно есть углеводы и раздельно белковую пищу... а есть мнение, что так организм разучится переваривать все вместе... И везде ученые, везде ученые доказали, только кто эти великие ученые, а потом через год или три - ученые ошибались.. А ты так усердно себя ограничивал, становился объектом обсуждения друзей родных... Просто обрати внимание, в каких моментах ты слишком заморачиваешься и сделай правильный вывод... Дай пример своей версии, где это правило все хорошо в меру, будет актуально, помоги другим твоя мысль очень важна!