Эфирное тело видела в виде ауры, прозрачное, зыбкое и светящееся... повторяет контуры тела, чувствуется как лёгкая одежда. Астральное же тело как шарик, который может менять цвета и размер, в зависимости от эмоций. Сначала он был белый, молочного цвета и рыхлый...
При включении радости почувствовала как будто каждая моя клеточка "запрыгала"...такие внутренние мурашки, которые бегали по всему тело по лучу моего внимания. Потом я оделась этими мурашками вся...тело стало воздушным, как будто моё астральное тело стало большим шариком, заключив меня в себя и полетев куда-то ввысь...затем меня захлестнула волна тёплой, пушистой "котячьей" нежности... я куталась и нежилась в этом чувстве..как будто на плыла на облаках...Нечего другого в меня уже не "поместилось" и выходила из медитации нехотя... никак не хотелось расставаться с этим чувством.
***
Практику делала несколько раз, и каждый раз было по-разному. Энергия физического тела ощущалась внутри тела, центрировалась, была более плотной и сжатой. Когда перешли к энергии эфирного тела ощущение центра внутри растворилось и энергия ощущалась снаружи тела, как что-то обволакивающее, чуть соприкасающееся. В первый раз было сильное внешнее давление на голову, как будто кто-то руками обхватил и давит. Энергия астрального тела не удалось прочувствовать, только один раз проявилась как облако над телом.
Энергии радости, вдохновения, творчества и безусловной любви проявлялись по-разному, одни сильнее, ощутимее, другие нет. Энергия радости была очень яркая, желто-оранжевая, теплая и веселая, так и хотелось улыбаться. Энергии вдохновения и творчества были слабо проявлены, без такого эйфорического подъема, как энергия радости. Более спокойные и размеренные. В холодных сине-фиолетовых цветах. Энергия безусловной любви давала покой, спокойствие ума, умиротворение и чувство единения с миром, проявлялись энергопотоки. На радости тело качало из стороны в сторону, на вдохновении - по спирали вверх вытягивала энергия, на любви- пульсирующе расходилась из центра во всех направлениях...