К тренировкам в бассейне можно приступать уже с того момента, как у малыша заживет пупочная рана.
Груднички обожают занятия в бассейне, потому что водная среда комфортна для них еще с момента беременности мамы.
У малыша на уровне рефлексов сохраняется умение задерживать дыхание под водой и хорошо держаться на поверхности.
Пользу плавания для детей сложно переоценить:
- формируется правильная осанка
- укрепляется иммунитет и выпрямляются ножки с ручками
- вытягивается позвоночник
- активизируется работа головного мозга
- развивается дыхательная система
- укрепляются мышцы
В бассейне Первого Детского Университета перед тем, как перейти в бассейн, делают легкий массаж и разминают все части тела.
Обычно занятия в бассейне включают в себя следующие пункты:
- тренер или родители опускают малыша ножками в воду
- укладывают на воду, аккуратно придерживая за голову
- дают поработать ножками и ручками
- учат задерживать дыхание и нырять разнообразными способами
Больше о тренировках по плаванию для детей разного возраста мы рассказываем на нашем САЙТЕ.