Применяйте специальные мнемотехники, которые позволяют превратить любую информацию в яркие и необычные образы. Тогда мозг сможет хранить её долго. Создавайте забавные картинки или нелепые связи, чтобы запомнить, к примеру, список продуктов, иностранные слова или номер телефона.
Чем абсурднее и смешнее картинка, тем быстрее вы запомните. Так работает наш мозг. Превращайте скучное занятие в увлекательный процесс. Потренируемся? Запомните 10 слов, связав их нелепой связью: стул, дорога, шляпа, ваза, жалюзи, телефон, груша, автомобиль, кактус, танк. Проверьте себя. Убедились, что так запоминать легче. Теперь запомните 9 картинок, связав их также абсурдной историей. Причем, если вы придумаете 3 короткие истории, мозг запомнит их намного быстрее и легче, чем одну историю из 9 картинок.
Так работает техника разделения информации на фрагменты. Используйте эти приемы в обычной жизни и тренируйте память для своего здоровья.
#скорочтение
#развитие памяти
#память