И желательно это сделать в середине недели. Давайте разберём мой метод, который выбьет вас из вечного порочного круга и придаст вам энергии доработать вашу "ужасную" неделю "ада".
Вам знакомо такое чувство, когда вы возвращаетесь домой с работы и каждый день вечером практически не отличается от дня предыдущего и изо дня в день это повторяется. Вы наверное никогда не вспомните, а что было вечером 3 или 2 дня назад. Смешно - но это так. Дни превращаются в рутину.
Осознание этого привело меня к мысли, что мозг просто не запоминает часто повторяющиеся события, мало друг от друга отличающиеся. Пять дней подряд дни могут быть совершенно одинаковыми и в пятницу вы не вспомните, что делали конкретно во вторник вечером. Так устроен мозг.
И событий было за неделю мало, практически не было. А вспомните детство, каждый день был яркий и счастливый, когда бегали во дворе детьми и играли с дворовыми друзьями. И чего не хватает сейчас в будние дни?
Ответ: это яркие эмоции и впечатления.
Сейчас раз или два раза в неделю после работы я иду гулять по городу.
Выхожу с работы не продумав план движения заранее просто иду вперёд и поворачиваю на ту улицу, где я ещё не был (кстати, так я обошёл всё садовое внутри Москвы). Новые ощущения при такой прогулке вам обеспечены.
Часто захожу в необычные магазинчики, например, увидел магазин с азиатскими товарами и там потерялся минут на 30, изучая и рассматривая товар.
Вот порой так и гуляю до самого вечера. Ужинаю тоже в пути, заедая выпечкой из магазина или присев в кафе - наблюдаю за движением снаружи.
А после трудного дня для заряда бодрости лучше всего прийти в бар или кафе и слушать выступающих молодых юмористов, которые достаточно часто бесплатно юморят вечером для публики. Конечно шутки не всегда удачные, но заряд позитива вы точно получите.
Сегодня, например, всей семьёй сходили в ТЦ. Вместе поужинали в точке быстрого питания, а дети с друзьями купили себе деталей для своего любимого хобби.
Часто от усталости нет желания ничего делать, а после прогулки в парке как то заряжаешься эмоциями, позитивным настроем и тебя не покидает чувство "выходного дня", а на следующий день снова в бой - снова делать работу, которую за тебя никто не сделает!
Не прощаюсь!!!
Сергей К.
#инвестор #инвестиции #психология #сергейк