Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова рассказала о том, что людям с проблемами кожи нужно исключить из своего рациона кефир. В беседе с нашими коллегами из NEWS.ru. она сообщила, что людям с угревой сыпью и аллергией на белок коровьего молока нужно исключить из меню кефир. — Существует такое состояние — лактазная недостаточность, — уточнила она. – Это такой дефицит фермента, который переваривает углеводы молочных продуктов. Если в организме его недостаточно, тогда человек с большим трудом переносит молочные продукты. Как правило, это касается цельного молока, кисломолочка все же лучше. Тем не менее при большом объеме кефира может начаться метеоризм, вздутие живота, а также нарушится стул. Такие вот очень неприятные симптомы. Так что при аллергии на белок коровьего молока полностью исключаем кефир. Эксперт подчеркнула, что упомянутая аллергия чаще всего встречается именно в детском возрасте, но иногда ею страдают и взрослые. — Кефир лучше и вовсе исклю
Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова рассказала о том, что людям с проблемами кожи нужно исключить из своего рациона кефир.
В беседе с нашими коллегами из NEWS.ru. она сообщила, что людям с угревой сыпью и аллергией на белок коровьего молока нужно исключить из меню кефир.
— Существует такое состояние — лактазная недостаточность, — уточнила она. – Это такой дефицит фермента, который переваривает углеводы молочных продуктов. Если в организме его недостаточно, тогда человек с большим трудом переносит молочные продукты. Как правило, это касается цельного молока, кисломолочка все же лучше. Тем не менее при большом объеме кефира может начаться метеоризм, вздутие живота, а также нарушится стул. Такие вот очень неприятные симптомы. Так что при аллергии на белок коровьего молока полностью исключаем кефир.
Эксперт подчеркнула, что упомянутая аллергия чаще всего встречается именно в детском возрасте, но иногда ею страдают и взрослые.
— Кефир лучше и вовсе исключить тем, кто страдает от угревой сыпи, — заявила диетолог.
Не получится и похудеть на кефире. По крайней мере диетологи сильно раскритиковали знаменитую диету Ларисы Долиной, которая основана на обильном потреблении кефира.