Буду отвечать постепенно на самые популярные вопросы
Что собой представляет коуч сессия?
👉это точно не сеанс психолога. То есть лежать на кушетке не надо и про детство я тоже вас спрашивать не буду😀
👉это больше про выстраивание партнерских отношений, в которых коуч ставит перед клиентом правильные вопросы, чтобы помогает последнему найти ответы на них.
❤️Важно - коуч не дает вам ответы, не подталкивает, он помогает найти ответы внутри вас.
Сейчас кто то подумает - так зачем приходить к коучу, если все ответы внутри меня.
Но как часто мы боимся ответить на какие-то вопросы?
Или просто не хотим честно отвечать себе.
Как часто мы откладываем какую-то проблему на подумать на потом.
Да просто в суете не находим время найти ответ.
Коучинг позволяет решить некоторые задачи за 1-2 сессии (как правило, в случаях, если речь идет о нехватке времени/желании научиться правильно его распределять, некоторых особенностях взаимоотношений с окружающими и пр.). Большинство личностных запросов не требует более 3-5, особо глубинные и сложные могут потребовать до 10 коуч-сессий. Промежуток между ними составляет от 7 дней до 2 месяцев. Продолжительность одной сессии – от получаса до 60 минут.
Запросы могут касаться любых сфер жизни, любого аспекта внутреннего мира клиента. К ним относят вопросы, касающиеся:
-Личного развития;
-Достижения определенных целей в обозначенные сроки;
-Решения проблем и сложных жизненных ситуаций;
-Изменений – в личности, жизни, окружении;
-Адаптации и принятия новых ролей (личных, профессиональных, должностных и пр.);
-Поиска интересного дела, профессии, работы;
-Поиска смысла жизни и своего места в мире;
-Мотивации к достижениям, успехам и др.
Как думаете, какую самую частую фразу произносят мои клиенты на сессии?🙃
