Предлагаю вам обратиться к своему Внутреннему Ребёнку 👧👦 и узнать как вам получить ресурс от него.
Для начала немного теории, а в конце статьи- работа с метафорическими картами - выясним в каком состоянии на данный момент находится ваш внутренний ребёнок и какой заботы он от вас ждёт для того чтобы почувствовать себя радостно и быть в гармонии?
Что такое внутренний ребёнок?
Внутренний ребёнок это часть нашей психики, наша изначальная истинно — глубинная суть и основа творчества, самовыражения, энергии, радости, интуиции и стремлений.
Это источник наших эмоций, чувств и желаний, мир фантазии, любознательности и спонтанности, это основа самой жизни.
Внутренний ребёнок выражает наш жизненный опыт, который мы получили во внутриутробном периоде, рождении и детстве. Это все наши телесные ощущения, эмоции и чувства, образы, потребности, установки, способы реагирования, являющиеся проекцией нас в детстве. Этот опыт постоянно с нами и влияет на нас и нашу жизнь.
В целом, Внутренний ребёнок даёт ресурс на преодоление препятствий, стрессовых ситуаций, перенапряжений. В этих непростых для человека ситуациях его внутренних ресурсов становится недостаточно для того, чтобы справиться с ними, и успешно работающие в привычных условиях механизмы психологической защиты дают сбой.
Если ребёнок внутри вас травмирован, человеку сложно противостоять кризисным ситуациям и он включает негативные модели поведения из детства, зависает в состоянии жертвы и ему сложно сформулировать чего он хочет от жизни, к чему идёт и как мотивировать себя к действиям.
Внутренний «Счастливый Ребенок» - ресурсное состояние для взрослого человека. Хороший контакт со своим Счастливым внутренним ребенком является источником позитивных переживаний человека. Счастливый внутренний ребенок хорошо знает, чего он хочет, умеет качественно удовлетворить свои потребности и амбиции, реализоваться в обществе.
К сожалению, чаще всего взрослые люди забывают о ребёнке внутри себя в водовороте жизненных проблем, и как правило, затрудняются отвечать на простой вопрос о том чего они хотят, либо, в худшем случае, уже ничего не хотят.
Следовательно многие психологические проблемы – жизненные кризисы, депрессии – являются результатом плохой связи с внутренним ребенком.
Хорошая новость в том, что никогда не поздно всё исправить, обратиться в ребёнку внутри себя, успокоить его, порадовать и дать то, что он хочет. И тогда жизнь станет еще на шаг осознаннее, ещё ярче и успешнее!
А сейчас давайте поработаем с метафорическими картами и узнаём в каком состоянии на данный момент находится ВАШ внутренний ребёнок и какой заботы он от вас ждёт для того чтобы почувствовать себя радостно и быть в гармонии?
Что нужно сделать:
• Вспомните себя маленькой девочкой/маленьким мальчиком, можете закрыть глаза и представить этот образ;
• Задайте себе маленькой/маленькому вопросы:
- как ты себя сейчас чувствуешь?
- что тебя порадует и придаст сил и уверенности?
• Выберите интуитивно из трёх вариантов одну пару карт;
Внимательно рассмотрите каждую карту вашего варианта, обратите внимание на детали.
-первая карта показывает состояние вашего внутреннего ребёнка,
-вторая карта- говорит о том чего ему не хватает для гармонизации, какого проявления заботы он от вас ждёт.
Подумайте- о чем это для вас карта? Что на картинке для вас важно? Где здесь вы? Какие чувства вызывает карта и события на ней?
Помните, что это метафорические карты и тут не бывает правильных и неправильных ответов, ваше подсознание подскажет вам правильный ДЛЯ ВАС ответ. Одна и та же картинка для разных людей может говорить абсолютно о разных вещах, все мы индивидуальны и только вы знаете что в данный момент для вас важно и что вам необходимо 😊
Обязательно делитесь в комментариях какой вариант вы выбрали и что он для вас значит☺️✨ Также если вам сложно будет расшифровать изображение или возникнут вопросы - пишите в комментарии, с удовольствием помогу!
#мак #метафорическиекарты #метафорическиеассоциативныекарты #работасподсознанием #подсознание #подсознаниеможетвсе #психология #внутреннийребенок #проработка #ресурс