Привет, читатель! Сегодня было солнечное утро, половина дня, а потом полил дождь и не прекращается до сих пор.
Утром посмотрела ютуб, прогулялась по парку, сходила в магазин. Всё было хорошо. Но, когда пришла домой, заболела нога, наступать было больно. Возможно вчера сильно растянула или подвернула сегодня, когда спускалась с неасфальтированной горки. Немного испугалась, но не паниковала, намазала мазью, замотала специальной повязкой и сидела массажировала. К вечеру вроде удалось расходиться.
Зарядку я пропустить не могла, потому что обещала себе. Делала аккуратно, чтобы не навредить ноге. Не знаю, что будет завтра, надеюсь, смогу выйти на прогулку, да и по дому ходить тоже.
Сегодня читала психологические форумы. Нашла некоторые ответы на свои вопросы, связанные с самооценкой и мотивацией, мнением других людей, но поделиться пока не готова, нужно обдумать и осознать.
Вот такой сегодня получился день. Сейчас буду смотреть мастер-класс по лепке из теста. а лепить уже завтра)
Отчёт за сегодня:
1. Прогулка.
2. Зарядка. Получилось намного меньше, чем до этого, потому что берегла ногу.
3. Ютуб. Смотрела про помощь бездомным людям и пенсионерам. Очень интересно. Думала, смогу ли я помогать. Поняла, что сейчас пока нет, потому что нет столько энергии, чтобы ей делиться. Но в будущем обязательно вернусь к этой теме.
4. Мастер-класс по лепке из теста.
Вот так прошёл мой сегодняшний день. До завтра!