Как часто вас предавали в жизни? Один-два раза… примерно десять раз… или счёт идёт на десятки?
⠀
Поганое ощущение- быть преданным. Лучшим другом/подругой, сестрой, любимым человеком… даже коллегой по работе. Ситуации могут быть разные. Незначительные или опрокидывающие всю жизнь. Но боль от предательства -жгучая, испепеляющая изнутри всегда сильна.
⠀
Чем больше мы чувствует себя преданными - тем сильнее в нас сидит жертва.
Чем больше мы страдаем от предательств- тем больше в нас зарыто обиды.
А обида по капле выдавливает из нас открытость и желание верить-доверять миру и людям.
И наступает момент -когда тотальное недоверие и жуткое одиночество накрывает с головой. Доводя нас до апатии и депрессии.
⠀
Испытав предательство однажды мы с легкостью переносим недоверие на ВСЕХ И ВСЁ. Калечим свою жизнь подозрениями к близким или вообще закрываемся -не допускаем близких отношений.
И приходит Депрессия. Накрывает уютным одеялом - «никого не хочу видеть… оставьте меня все в покое…»
Одна/один … и хорошо.
А потом пропадают силы, хочется все время спать, и все чаще появляются мысли о бессмысленности жизни вообще.
⠀
Не позволяйте состоянию обиды руководить вами. Предательство даже самого близкого человека- не повод закрыться от всех. От всего мира. Обида - очень коварное чувство. Оно может привести к неизлечимым болезням, а уж к депрессии ещё быстрее.
⠀
Учитесь работать со своими эмоциями-чувствами. НЕ ПРЯТАТЬ ИХ ВНУТРИ - а честно проживать и отпускать. Ваши эмоции -не враги вам. У них задача - помочь вам справиться с ситуацией.
Учитесь слушать эмоции и своё тело. Тело через эмоции требует что-то изменить в жизни. Поэтому спрятанные/закопанные эмоции и «я не могу ничего изменить» приводят к болезням.
Учитесь слЫшать своё тело. И тогда ваша жизнь изменится. Обязательно и в лучшую сторону.
А кто уже не справляется, нет сил, апатия, панические атаки и депрессивное состояние- запись на диагностику и в терапию:
✔️
сообщение What’s Ap / Telegram/ sms 89174453555
⠀
Будьте здоровы ❤️🩹