На рынке купила кабачок и приготовила летний салат. И стройнеть можно вкусно

Когда проходишь мимо рынка, которые в Катании не стоят на одном месте, а есть передвигающиеся по дням, то обязательно что-то купишь не запланировав.

На рынке помидорки

Вот и сегодня я купила разных разностей. #рынок #рынки

На рынке лук и перец

#посмотриИталию #рецепты

Кабачки на рынке

Помидоры большие и маленькие, и те и другие вкусные.

Помидоры разных размеров, для сравнения

• Рецепты и другие вкусные видео Вы можете посмотреть здесь

Цены были достаточно приемлемые, по 1 евро и по 1,5. Но это не значит, что за кг, может быть и за кучку и за штуку.

Кабачки сицилийские на рынке

Я выбрала один кабачок за 1,5 евро штука. #кабачки #изкабачков

Кабачок Сицилии

Сфотографировала для сравнения с рукой)) И вот мой простой рецепт салата из кабачка. #рецептыдляпохудения #рецептсалата #рецептсалатасфото

Рецепт из кабачка

Нарезаю кружочками и выкладываю на разогретую сковороду-гриль.

#рецептсалатов

Кабачки на сковороде гриль

Переворачиваю. Жарятся без масла.

И всё! Помещаю в тарелку, добавляю:

• Соль
• Чеснок мелко порезанный
• Масло растительное
• Сок выжатого лимона
• Поперчить по вкусу

Оставить немного настояться, но и на второй день будет отличный.

Можно оставить в таком варианте, а можно добавлять различные другие ингредиенты.

Сегодня я добавила морковь.

Салат из кабачков и моркови

Очень часто добавляю ещё и рукколу, петрушку, листья салата, всё, что пожелаете.

Главное, что кабачок не жареный и масло добавляется после. Очень лёгкий летний салат и диетический.

Так же из кабачков очень люблю итальянский рецепт пасты, который вы можете посмотреть здесь.

Всем хорошего настроения и до новых встреч.

Буду рада вашим комментариям и подпискам на канал Посмотри Италию