Очень часто слышу, как у людей, которые начинают работать с психологом, жизнь начинает практически рушиться.
Решила, например, Оля пойти к психологу, потому что плохо живётся, а стало ещё хуже. Как так? Ждёшь, что ванильные бабочки принесут в своих лапках счастливую жизнь, успешную карьеру и стройную фигуру. А получаешь слёзы и осознания, которые больно бьют по и так растоптанному самолюбию. К тому же на многие вещи уже не получается закрывать глаза как раньше.
Почему-то всем кажется, что психотерапия - это как попить ромашковый чай с конфеткой, после которого должны произойти грандиозные изменения прям завтра: прошли вы курс или сходили на пару сессий с психологом, и вот под окнами образовался Бентли, под дверью - букеты цветов и очередь из принцев с конями.
На самом деле внутренние трансформации почти всегда идут через боль и преодоления. Потому что на пути взросления должны появляться трудности и непривычные задачи. И не каждый готов прожить эти сложности, самое простое - скатиться в привычную роль жертвы, вместо того, чтобы вырасти через этот опыт.
Жизнь после терапии изменится в любом случае, и только от ваших усилий зависит, как сильно. Но результат точно будет того стоить.
Расскажите, с вами происходили события, когда казалось, что хуже быть уже не может? А сейчас вы вспоминаете их с улыбкой и даже с благодарностью за опыт или осознания.