История уральской Барби Анны Даниловой похожа на сказку. Екатеринбурженка вошла в топ-100 самых красивых женщин страны, победив в номинации «Преображение России» на московской премии.
- Меня пригласила организатор, которую впечатлила моя история стройности и то, что я сбросила 30 килограммов. Всего было около 300 участниц, а номинаций - 100 в разных сферах: бизнес, достижения. В них выбирали лучшую. Меня объявили на сцене как женщину, которая больше всего трансформировалась, - показали мои фото до и после. Зал, конечно, ахнул, - рассказала Анна.
И восхититься действительно есть чему... За год женщина сбросила почти 30 килограммов, но путь к этому успеху был долгим и тернистым.
Подробностями Анна поделилась с местным порталом E1.RU.
Жирная
По словам Анны, всю свою жизнь она была стройной, её вес не превышал 43–45 кг. Впервые она поправилась после рождения дочки - весы показали 54 кило. Испугавшись этой цифры, она тут же побежала в спортзал, где с помощью упорных тренировок сбросила вес до желаемых 43 кг.
- Я посещала тренировки пять раз в неделю и сидела на жестких диетах, - вспоминает девушка. - Результат в зеркале меня настолько радовал, что мне казалось, что я на верном пути. Естественно, после таких ограничений в моей жизни случился «откат».
Когда Анна вышла из декрета, она открыла своё агентство по организации мероприятий, с головой ушла в работу и жила в постоянном стрессе. Как и многие женщины в такой ситуации, переутомления и огорчения Данилова начала активно заедать...
- В ход шли тортики, булочки, фастфуд, вечером обязательно бокал вина для снятия стресса, - откровенничает Анна. - На весы я уже не вставала, спортом не занималась - времени не хватало. Я думала как? Вот сейчас заработаю, а расплывшееся до 59 килограммов тело приведу в порядок потом.
Волшебная таблетка
Когда Анна поняла, что пора что-то менять, оказалась в тупике. Она перепробовала всевозможные методы похудения, но ничто не помогало. Были в её жизни и "волшебные таблетки"...
- Так как на спорт нужно тратить минимум три часа в день, я начала искать альтернативные методы, чтобы без потери времени и нарушения своего графика работы быстро достичь нужного результата. Тогда я видела лишь один способ: дефицит калорий. Или просто - меньше жрать, - рассказывает Анна.
Но как не жрать, когда сильно хочется? Так в жизни будущей королевы красоты появился препарат «Редуксин». Она узнала о нем в интернете и "клюнула" на отзыв о том, что всего одна капсула чудо-средства отбивает аппетит на весь день. Обрадовавшись, Анна купила его в аптеке и начала принимать.
- Это очень опасный способ похудения, - отметила девушка. - В составе препарата содержится опасный сибутрамин - производное амфетамина, усиливающее чувство насыщения. По сути это психотропное вещество: пьешь одну капсулу и есть действительно не хочешь. Но при этом у меня появилось много побочек, прежде всего это сказалось на нервной системе. Я стала страдать аритмией, по утрам сильно кружилась голова, возникли беспокойство, нервозность и дикая раздражительность.
Девушку бесили все вокруг! Она ничего не ела, не высыпалась и постоянно со всеми ругалась. Когда же ей говорили, что это ненормально, Анне казалось, что ей просто завидуют. Позднее она узнала, насколько опасно это вещество и давно запрещено во многих странах. Однако результат был достигнут - Анна увидела на весах заветные 45 килограммов уже спустя два месяца.
Она бросала пить препарат, вновь наедала лишнее, рассчитывая на «волшебную таблетку», худела и снова набирала.
- На таких «качелях» я жила два года, пока стрелка весов не достигла 72 килограммов, плюсом начались проблемы с почками. Тогда я серьезно задумалась об операции и других, более кардинальных методах похудения, - говорит Анна.
Гипноз
Сначала девушка обратилась к гипнозу - тяга к еде ушла, но краткосрочно. Потом она узнала о нетрадиционной медицине и перешла на иглорефлексотерапию, суть которой заключается в том, что в ухо на биоактивные точки ставятся иголки, и аппетит уходит.
- Всё было классно! Никакой нервозности, проблем с сердцем, отличный сон, но, чтобы сбросить быстро много килограммов, от еды мне порекомендовали отказаться, - вспоминает Анна.
"Надо так надо", - подумала наша героиня и бросилась в омут с головой. Она продержалась без еды в домашних условиях 21 день - пила только воду, травяные отвары плюс чайная ложка мёда ежедневно. Вес уходил, весы радовали, но девушка не чувствовала себя счастливой - она очень страдала.
- Еда мне снилась ночами! А утром на меня в зеркало смотрел несчастный человек с голодными глазами, - с болью в голосе рассказывает Анна.
Жить так дальше было невыносимо, поэтому Данилова сдалась и снова стала есть всё подряд. Мол, пусть я буду жирная, зато счастливая.
- Я снова надела бесформенные балахоны и спрятала весы - через некоторое время ко мне вернулись мои злосчастные 72 килограмма. Именно в этот момент я пошла к пластическому хирургу!
Специалист нарисовал на Анне кучу линий, выдал чек на 340 тысяч рублей и порекомендовал похудеть перед операцией... Снова похудеть! Это уже напоминало какой-то дурной сон, бег по кругу.
Любовь
Придя домой, Анна села и задумалась, почему её система диет и жёстких ограничений не работает, ведь она всё делала правильно, однако лишний вес возвращался снова и снова.
- Я обратилась к психологии стройности, и поняла, что всю жизнь жила в концепции борца с лишним весом, не принимала свое тело, не любила себя, - поясняет Анна. - Чтобы не переедать, не нужно себя ограничивать. Достаточно чувствовать и следовать своим ощущениям.
- Говорят, что привычка - это вторая натура. Так вот, именно натура должна измениться. Тогда я пришла к выводу, что важно принять себя, полюбить и самое главное - поменять свои привычки.
Первое, что сделала девушка - отказалась от традиционного бокала вина по вечерам. За месяц ушли сразу пять килограммов. Дальше - больше: кожа стала чище, отёки - меньше. Сложнее было отказаться от вредной, но такой вкусной еды. Анна привыкла есть в любой ситуации: на отдыхе, когда скучно или в минуты отчаяния, однако она смогла справиться и с этой проблемой.
- Я решила сменить фокус - переместить его с еды... Гораздо важнее для качественной жизни нашего организма - здоровый сон и чистый воздух, а еду надо выбирать подходящую под ваш метаболизм и относиться к ней как к качественной заправке топливом машины. Вы - Ferrari, и не надо заливать в себя 76-й бензин, - рассуждает наша героиня.
Детокс
Немалую роль в преображении Анны сыграла и пандемия. За сутки до закрытия границ она купила билеты и улетела с дочкой на Пхукет. Там она увлеклась тайской храмовой медициной и прониклась культурой питания местного населения.
- Для профилактики лишнего веса тайцы регулярно пьют очищающие сборы натуральных трав. Например, зеленый чай, валериану, розмарин, александрийский лист и прочее, - делится впечатлениями Анна. - Часть трав способствует детоксу и выведению жировых накоплений, снижает уровень сахара в крови, препятствует накоплению жира и сжиганию его избытков, ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение. Также есть травы, помогающие поменять вкусовые привычки и улучшить сон. В результате снижается тяга к сладкому, мучному и алкоголю, нормализуется сон и работа ЖКТ.
Анна пропила четыре курса трав, чтобы добиться нужного ей результата - за год она скинула 20 килограммов и полностью поменяла вкусовые привычки. Без страданий, без борьбы. Вернувшись в Россию, она продолжила изучать тему стройности и сменила винные туры на детокс-туры.
Советы
Сейчас Анна сама может давать советы по снижению веса. По её словам, стройность базируется на четырёх принципах.
- Чистить ЖКТ и обновлять микрофлору кишечника. Это меняет вкусовые привычки.
- Пить от двух литров в день чистой воды для детокса!
- Спать и высыпаться! Во время сна вырабатывается гормон грелин, он отвечает за чувство голода. Если у вас нарушение сна, скинуть вес будет почти невозможно.
- Двигаться и бывать на свежем воздухе. Это ускоряют все обменные процессы.
Источник: E1.RU