Большинство людей твердит, что эмоциональный интеллект важнее показателя IQ, и я с ними соглашусь. Бывают моменты, когда человек с большим показателем IQ ведет себя как ребенок, как тиран, как жертва и т.д.. Эмоционально умный человек понимает свои эмоции и понимает причину их возникновения, поэтому они чаще находятся в гармонии с собой. Однако это не всем удается найти гармонию с собой, поэтому многие эмоционально привязываются к кому- или чему-либо, чтобы временно настроить свою гармонию за счет них
Эмоциональная зависимость наступает тогда, когда что-то или кто-то удовлетворяет нашу потребность. В этом случае, потребность является частью нашей жизни и поэтому мы, чтобы не мучаться, стремимся как можно быстрее её удовлетворить. Например, люди спиваются оттого, что желают абстрагироваться от реальности, от их проблем в жизни, и, выпив огромное количество алкоголя, они забывает про все проблемы и живут уже в своем мире. Или же, например, парень/девушка ищут побыстрее себе партнера, чтобы получить от него любовь и внимание, потому что они к себе этих чувств не проявляют. Это не решение проблемы, а лишь её избежание.
В таком случае, нужно проблемы не избегать, а решать! Необходимо взять себя в руки, понять, что тяжелые моменты в жизни формирует в нас закаленный характер и начать действовать. Попробовать что-то новое, отказаться от старого. Анализировать свои проблемы, причину их возникновения, полюбить себя потом окружающих и родных. Все проблемы временны, так что не впадаете в тоску и не унывайте. Все будет хорошо!
Спасибо, что дочитали!
#психология #саморазвитие #эмоциональнаязависимость