Луна воздействует и на эмоциональное состояние, нервную систему и энергетические уровни.
Новолуние и растущая Луна
Наибольшую вялость и обессиленность человек испытывает в период новолуния, когда энергетические ресурсы организма сведены к минимуму, а их восстановление происходит по мере роста Луны. Более чувствительны к новолунию мужчины, которые становятся в это время нервными и агрессивными.
В это время не рекомендуется перенагружать организм, избегать тяжелого физического труда, нервного напряжения и конфликтов, поскольку именно в новолуние медики отмечают возрастание инфарктов и инсультов.
Фазы растущей Луны - идеальный период для начинаний, потому что организм под ее влиянием активно укрепляет иммунную систему и увеличивает мышечную массу. Растущая Луна способствует ускорению обменных процессов в организме и улучшает гибкость позвоночника при выполнении физических упражнений.
Организм хорошо усваивает витамины и биологически активные добавки, приспосабливается к нагрузкам, но реагирует на рост Луны накапливанием жидкости и токсинов. Поэтому лучше воздержаться от употребления алкоголя и большого количества воды.
Полнолуние и убывающая Луна
Полнолуние сильно обостряет эмоции и чувства, делает психику более уязвимой. Полная Луна воздействует на организм в виде бессонницы, гипердинамии, обострения хронических заболеваний и усиления болезненных ощущений. Возрастает опасность кровотечений, поэтому операций на этот период планировать не рекомендуется.
Чтобы избежать нежелательных последствий, в этой лунной фазе неплохо снизить интенсивность физической нагрузки, заменив спорт упражнениями для релаксации. Также не помешает употребление большого количества свежевыжатых соков, фруктов, овощей и молочнокислых продуктов, полный отказ от мяса.
Убывающая Луна влияет на организм положительно, способствуя выведению токсинов, уменьшению воспалительных процессов и успешному осуществлению хирургических вмешательств. Чтобы помочь ей в этом, в фазе убывания можно чаще гулять на свежем воздухе, соблюдать режим питания и корректировать вредные привычки – это улучшит самочувствие.
Убывающая Луна замедляет процессы обмена веществ, что ухудшает усвоение пищи, поэтому желательно питаться злаками, овощами и фруктами, Тяжелые продукты не должны скапливаться в желудочно-кишечном тракте.