Вашей маме больше 50 лет? Стоит поговорить с ней о профилактических осмотрах, и будет лучше, если вы оба проверите некоторые основные параметры. Некоторое время назад мы рассказали вам, на что стоит провериться, если вам за 20 и 30 лет. Теперь настало время для читателей старшего поколения . Итак, к чему вы должны призвать свою маму на следующем приеме?
В любом возрасте стоит заботиться о себе и знать, какие анализы необходимо сделать, чтобы полностью контролировать свое здоровье. После 55 лет мы обычно находимся под контролем нескольких специалистов, но все еще часто забываем о регулярных осмотрах. Так что же нам нужно помнить?
Морфология крови
Морфология крови с мазком указывает врачу, в каком направлении ему следует начать дальнейшую диагностику или лечение. Важно не интерпретировать результаты самостоятельно, а довериться специалисту в этой области. Перед проведением теста важно правильно подготовиться.
Зубы и глаза
Помимо улучшения состояния наших зубов, осмотр полости рта позволит раньше диагностировать изменения, развивающиеся в этой части тела, а посещение офтальмолога позволит распознать дефекты и заболевания, развивающиеся в органе зрения. И их не так мало, как нам кажется.
После 35 лет возрастает риск развития глаукомы, катаракты или заболеваний сетчатки глаза. Более того, в мире около 70 миллионов человек страдают от глаукомы, из них более шести миллионов полностью ослепли.
Гинекологическое обследование
Тема, которая волнует женщину с момента первой менструации. Необходимо проходить цитологическое обследование (не реже одного раза в три года), обследование молочных желез (пальпация как самоконтроль и ультразвуковое исследование у специалиста, позже маммография). Маммография как скрининговая программа Национального фонда здравоохранения предназначена для женщин в возрасте 50-69 лет, и они должны проходить ее регулярно раз в два года.
Диабет
Скрининг на диабет - Стоит помнить о необходимости проверять уровень глюкозы в крови при каждом анализе крови, и при любом слишком высоком значении следует проконсультироваться с врачом. Чрезмерно высокий уровень сахара в крови может проявляться по-разному, часто с хронической усталостью, вялостью, сильной жаждой и частым мочеиспусканием. Диабет 2 типа вначале может протекать бессимптомно.
Помимо регулярных обследований, необходимо не забывать о здоровом, регулярном питании, состоящем из более сложных углеводов, умеренных физических нагрузках и отказе от курения.
Сердце
Профилактические обследования сердечно-сосудистой системы - в этом случае важен самоконтроль: контроль артериального давления, наблюдение за изменениями на коже (особенно нижних конечностей), отказ от курения, выполнение регулярных физических упражнений, контроль уровня глюкозы в крови или соблюдение низкокалорийной диеты и контроль липидограммы (концентрации различных фракций липидов в крови). На начальном этапе всегда важнее всего профилактика, но тревожные симптомы должны немедленно направить нас на прием к терапевту.
Дыхательная система
Респираторный скрининг предназначен для людей старше 18 лет, которые курят сигареты. Спирометрия - это безболезненный тест, который легко выполнить при наличии готового к сотрудничеству пациента. Он позволяет выявить хроническую обструктивную болезнь легких, хронический бронхит или эмфизему. Если заболевание не выявлено, тест следует проводить у курящих пациентов не реже одного раза в три года.
Желудочно-кишечная система
Профилактический скрининг на рак желудочно-кишечного тракта (особенно нижней его части) - большинство врачей рекомендуют проводить скрининг в возрасте около 50 лет. Диагностика должна включать перкутанное обследование (трансректальная пальпация), колоноскопию (обследование с помощью эндоскопа, который вводится через прямую кишку пациента для диагностики нижнего отдела желудочно-кишечного тракта) и просвещение пациента. Среди тревожных симптомов, с которыми следует обратиться к терапевту, - появление крови в стуле, боль при прохождении стула, необъяснимая анемия или семейная история опухолей этой системы.
Для того чтобы правильно заботиться о своем здоровье, мы должны не только проводить соответствующие профилактические осмотры, но и знать, в какой группе риска по заболеваниям мы находимся. Если мы не в состоянии изменить некоторые наши привычки (употребление слишком большого количества сахара, недостаток физической активности или курение), давайте хотя бы чаще проводить профилактические осмотры. Это поможет не только обнаружить заболевание на более ранней стадии, но и раньше начать лечение основного заболевания.
Источники :
Внутренняя медицина под редакцией Щеклика.
Программы скрининга по данным Национального фонда здравоохранения, 2018 г.
Офтальмология под редакцией М. Низанковской.
База данных публикаций UpToDate.