САМООЦЕНКА - ОСНОВА ЖИЗНИ И ОТНОШЕНИЙ
Самооценка - фундамент вашей жизни. Нестабильная самооценка - главная причина всех ваших проблем с отношениями, доходом, внешним видом, достижениями и самовыражением. Многие считают, что самооценка — это всего лишь отношение к своей внешности, характеру. Либо ты себе нравишься, либо не очень. НО, на самом деле, вы даже не подозреваете, что самооценка — это основа вашей жизни, вашего успеха и всех ваших решений.
ВАША САМООЦЕНКА ОПРЕДЕЛЯЕТ:
- Ваш выбор в любой ситуации.
- Ваши отношения с мужчиной.
- Людей, которые вас окружают и их отношение к вам Вашу деятельность - насколько вам нравится то, чем вы занимаетесь.
- Ваши достижения.
- То, насколько много вы можете получать от жизни.
И если с самооценкой есть проблемы, то это влияет на все сферы жизни.
Уверенная в себе девушка НЕ:
- Не подстраивается под других.
- Не думает о чужом мнении.
- Не сомневается в себе.
- Не боится говорить «нет».
- Не нервничает по мелочам
- Не экономит на себе.
- Не соглашается на меньшее .
- Не оправдывается.
- Не осуждает других, потому что ей плевать Не откладывает жизнь «на потом».
У каждого человека своя картина мира. Она не бывает правильной и неправильной. У всех все индивидуально. У каждого свои взгляды на разные ситуации и жизнь. Именно поэтому важно иметь собственное мнение, взгляды и не стесняться этого! Проявляться и выражать своё мнение!
Запомни: ЕДИНСТВЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК В МИРЕ ЗНАЕТ, КАК ТЕБЕ ЛУЧШЕ.. И ЭТО ТЫ!
Как забить на мнение окружающих?
Вы думали, ПОЧЕМУ люди пытаются зацепить других за больное или указать на недостаток? Даже если они, вроде бы, не хотят тебя обидеть.
Это происходит только по одной причине.
Когда человек собой недоволен, он проецирует свои комплексы и недостатки на других. Чтобы доказать себе, что КТО-ТО ХУЖЕ. И этим людям становится чуток легче. Его мысли примерно такие: «У кого-то хуже, значит, у меня не так плохо».
Если кто-то говорит тебе, что у тебя большой нос, то этот человек говорит о СВОИХ загонах. Потому что он обращает внимание на это очень сильно, так как его парит своя проблема во внешности. Он недоволен собой. Когда человек собой доволен, ему вообще нет дела до чужого носа, груди и волос.
ЗАДАНИЯ И УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБ ЗАБИТЬ НА ЧУЖОЕ МНЕНИЕ.
На улице или в торговом центре:
- Встать на перекрёстке и кружится. чтобы водители заметили.
- Гладить рубашки мужчин на улице (не утюгом).
- Встать на перекрёстке и кружится. чтобы водители заметили.
- Гладить рубашки мужчин на улице (не утюгом).
- Дарить открытки со своим номером телефона или чупа-чупсы.
- Залезть под зонт к прохожему.
- Махать рукой прохожим.
- Молча встать рядом с мужчиной, просто стоять смотреть и улыбаться.
- Подойти к двум мужчинам, крутиться и сказать: “Hy как я вам?”.
- Подходишь в парке и говоришь: ‹Мужчина, давайте покормим птиц».
- Показать фокус незнакомцу и сказать: “Теперь твоя очередь”.
- Попросить купить тебе продукты в магазине .
- Попросить у незнакомца присесть с тобой на лавочку.
- Просто под руку взять прохожего и сказать, что ножки болят.
- Просто под руку взять прохожего и улыбнутся.
- Сесть на колени к незнакомцу.
- Улыбнутся незнакомцу, заигрывать взглядом, подмигивать не уводя взгляд.
- Попроси мужчину в магазине помочь выбрать тебя платье.
- На улице или в торговом центре:
- Встать на перекрёстке и кружится. чтобы водители заметили
- Гладить рубашки мужчин на улице (не утюгом)
НЕВЕРБАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ
ОСАНКА
Девушка, которая горбится, сразу воспринимается как неуверенная в себе. Тело как будто «прячется», когда плечи опущены, сгорблена спина. Уверенные в себе девушки наоборот – раскрываются физически. Они держат ровную спину, потому что скрываться, стесняться и горбиться незачем, у них расслаблена шея и плечи не напряжены.
Если у тебя есть проблемы со спиной и осанкой, делай специальные упражнения каждый день! Даже у меня в актуальном «Целлюлит» есть базовые упражнения для осанки, которые я делаю каждый день.
ПОХОДКА
У уверенной в себе девушки уверенная походка! Мало того, что с красивой уверенной походкой ты сама будешь чувствовать себя увереннее, так еще и окружающие будут это видеть. Девушки с уверенной походкой и красивой осанкой ВСЕГДА выделяются! Потому что обычно вокруг все ходят как серые мышки. НО ЭТО НЕ НАШ С ВАМИ ВАРИАНТ.
