Врач-терапевт, врач-эндокринолог клиники «Инвитро - Воронеж» Елена Киселёва объяснила Бердск-Онлайн, почему в жару у человека появляются отеки.
Почему в жару появляются отеки?
По словам доктора, отеки – это реакция сосудов на жару.
- Если мы проследим патогенез данного явления с самого начала, то поймем, что сосуды расширяются для охлаждения организма. Через расширенные сосуды проходит больше крови, которая при соприкосновении с окружающей средой через кожу должна охлаждаться и охлаждать весь организм. При этом под силой гравитации кровь больше накапливается в сосудах конечностей, в большей степени в нижних, в особенности – при сидячем образе жизни, так как именно мышечные сокращения способствуют движению крови по венам конечностей, - отметила Елена Киселёва.
При такой работе сосудов давление в них увеличивается, плазма просачивается через поры в стенках сосудов в межклеточную жидкость, образуя отеки. Кроме всего прочего отеки возникают из-за жажды. Известно, что при недостатке воды организм начинает её беречь и запасать. А если обычная вода заменяется пивом и газировкой, то отеки гарантированы.
Если отек не всего тела, а, например, на одной руки. С чем это связано?
Как сказал врач, это всегда тревожная ситуация, которая сигнализирует о варикозной болезни, выраженной больше с одной стороны, об одностороннем лимфостазе – через лимфатические сосуды лишняя жидкость отводится из тканей снова в кровеносное русло.
- Это может быть связано и с опухолями, сдавливающими сосуды. Если вы наблюдаете у себя односторонний отек, нужно немедленно обратиться к терапевту, - советует врач.
Чем грозят отеки?
Появление стойких отеков говорит о патологической ситуации в организме. Чтобы понять, с чем связаны отеки, необходимо обследовать сосуды нижних конечностей, прежде всего вены, сердце, почки, а иногда и брюшную полость, функцию щитовидной железы, кроветворение, нервную и иммунную системы.
Если же у человека есть варикозная болезнь, проблемы с сердцем, почками, или другими органами, то это все усугубит ситуацию. Например, при уже имеющемся варикозе выраженность отёков увеличивается из-за большего депонирования крови, при проблемах с сердцем – из-за снижения скорости кровообращения, при заболеваниях почек – из-за увеличения задержки жидкости.
- Задержка жидкости может быть при заболеваниях щитовидной железы, органов кроветворения (хроническая гипоксия) при снижении уровня железа и, как следствие этого – гемоглобина. Увеличению отеков способствует и снижение уровня белка в крови, поэтому безбелковые диеты в жару – не самое правильное решение,- рассказала Елена Киселёва.
Кто в группе риска?
В жару все люди попадают в группу риска. Особое внимание за отёками должны проявлять пациенты с хроническими заболеваниями сосудов, сердца, почек, печени, сниженной функцией щитовидной железы и сахарным диабетом, люди, получающие гормональную или иммуносупрессивную терапию.
Как снизить риски и предупредить это явление?
Нужно минимизировать нахождение на солнце, сбалансировано питаться: организм должен обязательно получать белки, витамины, сложные углеводы и правильные жиры в нужном соотношении.
Ограничьте потребление продуктов, увеличивающих жажду - сладкие напитки, соль, специи. Пейте больше чистой воды: норма при отсутствии серьезных заболеваний сердца и почек– 30 мл воды на 1 кг идеальной массы тела в день. Если нет противопоказаний, больше двигайтесь.
В каких случаях обращаться к врачу?
Если выполнение указанных рекомендаций не уменьшает отеки, а тем более, если отек односторонний, то обязательно нужно обратиться к терапевту.
- Отечный синдром может быть симптомом очень грозных болезней самых разных органов и систем, а также сам таит в себе серьезные последствия для здоровья, - предупреждает терапевт.
ИСТОЧНИК: БЕРДСК-ОНЛАЙН