Возьмите лист бумаги и сделайте списки всего того отрицательного, что ваши родители говорили о вас. Нужно вспомнить такие подробности. Что они говорили о деньгах? Что они говорили о вашем теле? О любви и о взаимоотношениях между людьми? О ваших способностях? Если сможете, посмотрите на этот список объективно и скажите себе: «Так вот откуда у меня такие мысли!» Теперь, давайте возьмем чистый лист бумаги и пойдем немного дальше. От кого еще вы постоянно слышали отрицательные утверждения? От родственников. От учителей. От друзей. От тех, кто представлял власть. Всё это напишите. Когда будете всё это писать, посмотрите, как вы себя будете чув-ствовать. Два листа бумаги, исписанные вами, — это мысли, от которых вам нужно срочно из-бавляться. Это как раз те мысли, которые вам мешают жить.
Упражнение: мысли, которые мешают вам жить...
6 августа 20226 авг 2022
3
~1 мин