И в эту же первую неделю я бы сдал анализ биохимии крови в частной клинике и проверил бы себя на все, что возможно. Стараюсь это делать раз в 4-5 месяцев регулярно. Даже в календаре ставлю событие всегда наперёд, как только получаю свежие анализы, что нужно будет в таком-то месяце, в такое-то число снова провериться.
Энергия сильно зависит от физики организма. Если мне не хватает каких-то веществ, витаминов, то хоть я увстречаюсь с менторами, набарбершоплюсь, намоюсь и нагуталинюсь, всё равно останусь кисложопым. Анализ биохимии крови - супер важный для меня инструмент по оценке моей батарейки.
Когда-то на старте я думал: «Ааа, какая нахрен биохимия, мне бы лидов да сделок побольше»,- и не видел никакой связи между этими событиями. А она есть и очень прямая.
Цена вопроса 2-5 тысяч рублей для Москвы. Срок - 10 минут сдать анализы, 1 день ждать результаты, 10 минут разбор данных с врачом по телефону и получение рекомендаций, что подправить. Любая клиника: инвитро, гемотест или ещё какая оказывает такую услугу. Кайфую от современных возможностей медицины.
Помимо крови, очень важны зубы. Раньше я ходил к стоматологу только когда уже начинало болеть. И все пришло к тому, что сейчас у меня в 8 зубах удалены нервы, и почти в каждом есть пломба. Простая проверка 1 раз в 6 месяцев решает кучу проблем. Эту проверку я всегда совмещаю с чисткой камня, с которого вся эта неприятная бодяга обычно и начинается.
Красивая улыбка, осознание, что во рту всё четко, всегда придаёт мне уверенность и силы. Это как в тачке, мне всегда кажется, что после хорошей мойки она лучше едет. Потерять зубы в 35 лет, налететь на гору имплантатов и несколько миллионов рублей - такая себе перспектива.