Счастье — мечта, в погоне за которой мы проводим всю жизнь. Кажется, что вот-вот, еще немного — и наступит счастье. Но оно, как правило, показывается на мгновение, озаряет душу надеждой, а потом скрывается за горизонтом на долгое время.
А что, если пойти другим путем, не бегать за призрачным счастьем, а попробовать справиться с факторами, которые делают людей несчастливыми? Так можно получить ровный эмоциональный фон, на который обязательно и притянется счастье.
Давайте попробуем вычленить основные причины несчастья.
Причина 1 — замкнутый круг.
У вас был плохой день, вы из-за него переживаете. Не успели сделать всё, что запланировали, да и многое пошло не так. Вы погружаетесь в пучину тяжелых дум. И вдруг посреди этих дум всплывает еще одна мысль: «А ведь я чувствую себя угнетенным, но это плохо, так я ничего не сделаю и ни с чем не справлюсь». Таким образом, у нас еще и чувство вины добавилось за несчастное состояние, тем самым усугубив несчастье. Одна эмоция наложилась на другую, и вот вы уже барахтаетесь в пучине отчаяния и не знаете, как выплыть.
Причина 2 — нелогичное мышление.
Несчастливый человек, как правило, мыслит категорично и нелогично. Ему кажется, что всё в мире против него. Так, женщина может быть убеждена в абсолютной непривлекательности для противоположного пола. При этом у нее может быть несколько поклонников, с ней знакомятся мужчины, но она думает, что они все просто смеются над ней, пытаются самоутвердиться. Убедить ее в обратном невозможно: она твердо живет с тем, что однажды вбила себе в голову.
Причина 3 — самосбывающиеся пророчества.
Когда индивидуум в чем-то убежден, окружающая среда действительно подбрасывает ему ситуации, в которых подтверждается убеждение. Например, мужчина может думать, что у него не получается заводить друзей, ибо он настолько груб и неотесан, что никто не хочет дружить с таким неприятным человеком. При этом он действительно ведет себя с людьми очень грубо и заносчиво, ему ничего не стоит оскорбить или унизить человека. Естественно, все от него разбегаются, а он лишь подтверждает себе лишний раз то, о чем думал.
Причина 4 — привязка к прошлому.
Говорят, что даже если у вас было абсолютно счастливое детство, вам всё равно будет что рассказать психологу об этом периоде жизни. А потому мы склонны приписывать прошлому все несчастья, которые происходят с нами сейчас. Я не могу быть жизнерадостным — мама меня недостаточно любила; я не могу никого любить — папа меня отвергал; я не принимаю деньги от мужчин — мне всегда рассказывали, что деньги достаются тяжелым трудом. Человек убежден, что так как прошлое исправить нельзя, то и нынешняя ситуация также не подлежит исправлению.
Причина 5 — неадекватные ожидания.
Чтобы менять свою жизнь, нужно приложить много усилий. Обычно люди ломаются на первом этапе, потому что думают, что всё должно быть намного проще. А если этот путь трудный, то это неправильный путь. Они надеются на волшебную таблетку, на универсальный и для всех работающий метод, на секретное знание, да на что угодно, только не на единственное средство достижения результата — на ежедневный и тяжелый труд.
Причина 6 — личностные особенности.
Каждый человек обладает определенным набором личностных качеств, которые могут как способствовать счастливому состоянию, так и, наоборот, мешать. Отсутствие гибкого мышления, откровенная глупость, отрицание проблем, замещение их алкоголем или чрезмерный оптимизм не позволяют человеку делать правильные шаги. Он продолжает бегать по граблям, раз за разом ввязываться в одни и те же проблемы, но так и не понять, что дело в нем самом.
Так что счастье — это состояние избавления от всех 6 причин несчастья. Чем меньше факторов будут тянуть вас вниз, тем лучше, оптимистичнее и веселее будет ваша жизнь. Никто не говорит, что будет просто, но лучше осознанно бороться с трудностями, и тогда счастье непременно постучится в ваши двери. Жизнь одна, и, согласитесь, обидно прожить ее несчастливым.
