После проведённой операции, я стала ощущать неловкое чувство за состояние других: «А вдруг мой забивающий шов кого-то напугает?». Я уже давно работаю над собой в вопросе про «важность» мнения других, но сейчас я уязвима как никогда, поэтому случился небольшой откат. И если несколькими неделями ранее я бы забила и шла с гордо поднятой головой, то сегодня я стыдливо опускаю эту самую голову каждый раз, оказавшись на улице. Почему? Зачем?
А вас спросили?
У меня так: если кто-то настойчиво навязывает свою точку зрения без спроса, то я начинаю медленно закипать. Ну, камон! В здоровой беседе всегда найдется место экологичные дискуссиям, где каждый рассказывает и поясняет свою точку зрения без попыток переубедить или обозначить эту мысль как истину в первой инстанции. Но когда беседа перерастает в балаган из бесконтрольного потока сознания — простите, но это не моя остановочка.
Уважать чужое мнение — очень ценное качество для создания нетоксичной беседы. Ваш друг, собеседник или близкий человек не обязаны смотреть в ту же сторону, что и вы. Мы общаемся друг с другом, чтобы познакомиться лучше, узнать о чём-то подробнее или даже просто поинтересоваться формальностями. Каждый из нас обязан уважать выбранный путь каждого, а не осуждать «с порога».
Бывают случаи, когда человек откровенно заблуждается в своём мнении и в текущей точке не замечает альтернатив и иных доводов. Тогда я деликатно делюсь достоверными фактами — это поможет человеку узнать другой взгляд на вопрос, а я смогу узнать готовность собеседника «перейти» на мою сторону.
Некоторое время назад я активно вела страничку, где рассказывала про уход за комнатными растениями. Регулярно получала там сообщения в личку о том, что кто-то делает совсем по-другому и у него такой же результат. И у этой ситуации было обычно два варианта развития.
Одно дело, когда мысль преподносится лишь как чей-то частный опыт: «я попробовал, у меня получилось — имей в виду, что так тоже работает». Здесь я действительно выходила на экологичный диалог и принимала чужой опыт в копилку знаний.
Совершенно другое дело, когда меня пытались убедить в том, что описываемый мной путь «какой-то не такой», просто потому что у кого-то этот же вопрос решился другими путями. Здесь я пыталась доносить до автора, что и его путь имеет право на существование, но тот, о котором пишу я — выверен мной, и я могу его рекомендовать на широкую аудиторию. Совсем тёмные будто специально игнорировали мои пояснения и упрямились на своём, другие же тактично признавали, что неверно уловили первоначальный посыл.
Непрошеный совет и причина эмоций
Как ни старайся быть безопасным для других, обязательно найдется тот, кто считает, что вправе делать абсолютно всё, что ему вздумается и без каких-либо последствий. Обычно, мы и сами не всегда задумываемся, что даже безобидный (на наш взгляд) вопрос, может спровоцировать у собеседника депрессию или гнев.
Например, мою маму на днях одна знакомая неосторожно и настойчиво спрашивала о моих планах на семейное будущее, в то время как мама была встревожена из-за происходящей у меня, в то самое время, операции и в момент просто залилась слезами. Думала ли её собеседница, что её нетактичные вопросы приведут к такому эффекту? Вряд ли, даже несмотря на подавленное состояние мамы в момент диалога.
Причины реакций кроются в нас самих. Это может быть высокая степень тревоги, страх, стыд и даже боль. Когда мы дома разговаривали про мой диагноз, то все первые сутки я заходилась слезами от малейшей мысли о нём, хотя диалог был лишь про факты. Почему? Потому что мне было страшно признавать этот факт, мне было страшно от неизвестной для меня процедуры, мне было тревожно за родителей, которым необходимо было рассказать, но не хотелось, чтобы они тревожились.
Любой непрошеный совет может навредить другому человеку, поэтому важно чувствовать его реакцию и не провоцировать, если собеседник явно намекает на неготовность продолжать тему.
Меня задело, что делать-то?
Все мы неидеальны и как ни прорабатывай свои страхи, всё равно что-то да выскользнет меж пальцев. Случится осечка и слетит броня.
Возьмем за основу ситуацию, когда человек нарочно лезет со своим мнением, которое я не намерена выслушивать: мы говорили о важности крыши над головой, а собеседник начал убеждать меня в том, что мне уже пора брать ипотеку - часики-то тикают. Ситуация действительно не чужда мне и раньше я заливалась гневом от того, что меня чуть ли не заставляют променять размеренную жизнь в съёмной и плановые накопления на жизнь на дошиках и матрасах.
Сейчас я смирилась с бестактностью некоторых. Я терпеливо стараюсь объяснять, что для меня важно сейчас другое и поэтому мой выбор иной, а не тот, который хочет собеседник. Кто-то обижается, кто-то пытается закидать многочисленными фактами, но если я не готова «сражаться», то я выслушиваю и ухожу из темы даже при диалоге лицом к лицу. Даже в неприятной для себя беседе я проявляю уважение к желаю собеседника выговориться, раз ему так хочется. Кстати, нередко именно этого и достаточно для продолжения комфортной беседы в дальнейшем.
Как уберечься?
Просто будьте внимательны к своим уязвимости и работайте над тем, чтобы принимать себя такими, какие мы есть :) Уверенность в себе поможет защититься от глупости и невежества других без ущерба своему ментальному состоянию.
Берегите себя 🤍
В моём блоге уже есть много душевных статей, которые наверняка смогут ласково приобнять каждого — подпишитесь, чтобы не пропустить новые! 👋