Независимо от того, появляется ли она на большом экране, посещает мероприятия на красной дорожке или скромно отдыхает дома, Дженнифер Энистон всегда сияет. Поговорив с ней в Zoom, можно убедиться, что при ярком телевизионном освещении не происходит никакого обмана — да, она действительно выглядит так хорошо. И она не только хорошо выглядит — по словам самой Энистон, она чувствует себя лучше, чем когда-либо прежде. Так в чем же ее секрет? "Для меня это практика осознанности. Это означает, что я должна как можно дольше держаться подальше от своего телефона по утрам (что приводит некоторых людей в бешенство), медитировать и не позволять миру бомбардировать меня, как это происходит, что особенно важно в бизнесе, которым мы занимаемся", - говорит она. "Раньше я просто врывалась в мир, и у меня не было ни минуты, и я думаю, что так важно уделять себе лишние 30 минут по утрам, что обычно является минимумом того, что я пытаюсь дать себе, чтобы побыть одной и абсолютно ничего не делать".
И ее бьюти—хаки — на удивление - так же просты. "Лучший совет по красоте, который я могу дать людям, - это спать и пить воду, честно говоря. Знаете ли вы, что так мало людей на самом деле пьют воду? Я долго буду злиться на свою подругу Кортни Кокс, если она скажет мне, что сегодня не выпила ни глотка воды". Завтрак также многое изменил для Энистон, но он не обязательно должен быть таким обильным, как вы думаете. "Еще в 2014 году мой врач спросил, завтракаю ли я (чего я на самом деле не делала), и он сказал попробовать этот протеиновый порошок в коктейле — это были жизненно важные белки. С тех пор я принимаю питьевой коллаген каждое утро, и я заметила такую разницу в своих волосах, ногтях, выносливости и тренировках ". Простота также применима к ее красоте и выбору одежды, которые она предпочитает как можно более естественным и непринужденным.
Помимо усвояемого коллагена, как вам нравится заботиться о своем теле?
Дженнифер Энистон: Вот в чем дело: в оздоровлении нет никаких хитростей. Хорошее самочувствие - это обязательство, которое вы должны выполнять каждый день, и для меня это осознанное пробуждение каждый день без телефона и проведение утра в одиночестве. Медитация также важна для меня, чтобы воспользоваться моментом и заземлиться в течение дня, осознавая, чем я занимаюсь. Это также было связанно с пандемией, которая позволила многим людям сделать паузу и сойти с того хомячьего колеса, по которому мы постоянно так яростно бегали.
Повлияло ли пребывание в "Друзьях" на ваш личный выбор моды?
" О Боже, я помню, как была в списках друзей и была в списках худших одетых актеров. Был один злой парень, который каждый год составлял большой список, и я всегда была в списке самых плохо одетых. Это заставило меня всерьез задуматься о том, чтобы нанять стилиста. Честно говоря, луки 90-х не был таким уж удивительными, когда мы действительно жили этим. Мы всегда пытались подражать чему-то, что прошло. В 90-х мы пытались подражать 70-м, потому что это было круто, и мы все еще делаем это сейчас. Мы просто не можем остановиться на чем—то оригинальном — мы всегда просто привносим что-то новое, - хотя я должена сказать, что в 90-х действительно была хорошая квадратная обувь, так что я рада, что она вернулась."
Какой модный тренд вы ненавидели?
"Узкие джинсы. Слава Богу, мы его вытолкнули."