Здравствуйте уважаемый читатель!
Я искренне рада видеть Вас на моем канале!
Немного о себе: Меня зовут Рина, я женщина среднего возраста. Я начала копить на мечту, я хочу за 366 дней отложить 60 000руб.Я буду экономить на еде и дороге. Потому, что еда это всего лишь топливо для моего тела. А прогулки пешком только добавляют здоровья. Максимальная сумма в день расходов на еду 200 рублей, сумма на дорогу на неделю 1500руб. Все, что я сэкономлю отправиться в мою копилку.
День 173. Понедельник.
В конце прошлого года я пришла к твердой позиции перестать есть мясо и птицу. Но вот прошло семь месяцев и птица в виде куры вернулась в мой рацион на пока постоянной основе.
Я пришла к выводу, что мне нечем добрать необходимое количество белка не повышая при этом дневную калорийность.
Видимо то, что я три раза в неделю хожу на силовые тренировки и не добираю строительный материал для мышц(белок) сыграло со мной плохую шутку.
Я стала апатичной и сонной.
Сейчас все в моей жизни встало в привычную колею, чему я очень рада.
Вчера мы возвращались с дачи и как всегда простояли около часа в пробке.
Приехали поздно, пока я намыла, накормила и спать уложила детей, приготовила и собрала себе еду, ужин и контейнеры на сегодня, помылась и написала статью, сил не осталось никаких.
Сегодня проснулась в притык. До выхода из дома было полчаса времени.
Это меня всегда стимулирует собираться быстрее.
Быстренько совершила утренние процедуры и манипуляции с зубной щеткой.
Выдала детям одежду.
Пошла завтракать. Оделась, накрасилась и мы полетели в садик как три бетмана.
Везде успели.
На работе как всегда все без перемен. Работа есть работа.
Вечером прибежала, по ужинала и понеслась на тренировку, я это дело люблю.
Сейчас еду домой, для того, что бы собрать на завтра еду в контейнеры, посмотреть телевизор и уснуть без задних лапок.
Про еду:
На завтрак овсянка на кефире с ягодами с дачи.
На второй завтрак пироженки из хлебцев, творога и половинки банана украшенные абрикосами (2шт).
На обед греча с маслом, вторая половина банана и 3 абрикоса.
На полдник булгур с курогрудью.
На ужин снова яйцо с кабачками и помидоркой.
По деньгам:
За выходные:
Завтраки 90,8руб
Вторые завтраки 27,51руб.
Обеды 309,86руб.
Полдники 19,74руб.
Ужины 90,01руб.
За выходные я проела 537,92руб ох уж мне эта шаверма.
137,92 придется вычесть из транспортных расходов увы.
Сегодня:
Завтрак 37,4руб.
Второй завтрак 58,11руб.
Обед 29,75руб
Полдник 38,73руб
Ужин 20,13руб.
Сегодня я проела 184,12руб.
В копилку положу 15,88руб.
Итого за 173 дня я накопила 29 651,6руб.
Благодарю вас за внимание!
До завтра друзья мои!